Rootiga Dufanka ah

Mugdi, cumo, bambo, basal jilicsan, iyo wan yar oo jilicsan ayaa sameeya boogo fudud oo dhadhan fiican leh. Caymiska ayaa si buuxda loo kala dooran karo, laakiin kuwa jecel dhadhanka aadka u xoogan waxay ku qanacsan yihiin joogitaankiisa; ma dhigi kartid hilibkani waa basbaas, waxa kaliya oo lagu daraa xoogaa dheeraad ah. Boodhka habboon ayaa ah qaybta ugu muhiimsan ee ka mid ah kootadaas, sidaas awgeed hubi in aad karsaarato lakabka hal mar, oo ka shaqeeya gudaha kooxo, haddii loo baahdo.

Ku darso bariis, bariis bariis ah, ama rooti roodhida leh shaandhada joodariyada jilicsan ee Tahini Lemon on dhinac ah. Salad cagaaran oo fudud, waa ficil guul leh.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. In baaquli weyn, guntooda wata googooyo yar yar. Jaranjir dhamaadka xididka basasha, jarjar qaybtii, oo ka saar oo iska tuur qashinka. Iyada oo la isticmaalayo huurka weyn ee daloolka, kaashka basasha wanka.
  2. Mince toonta iyo ku dar wanka, sidoo kale. Waxyaabaha qasac ah iyo ku dar buulka. Farahaaga isticmaal si aad si tartiib ah ugu darsato basasha, cagaarka, iyo lambarka wada. Isku daadi isku dar miro, baco, milix, iyo cayayaanka, haddii aad isticmaashid, iyo mar kale, farahaaga si tartiib ah u isticmaal, laakiin si fiican isku dar maadooyinka.
  1. Isku dar isku dar ah hilibka kalluunka, qiyaastii 2 qaado oo mar ah. Si aad uhesho hindisada, iska ilaali si aad wax uga qabato, si sahlan oo tartiib tartiib ah ugu soo dheji kubadaha, iyaga oo aan isku dhejin. Ku rid xididada hilibka ee ku jira xayawaanka ama xaashida dubista. Dhibaato isku-dhafka kudhaca gacmahaaga? Halkan waxaa ku yaal calaamad: Gacmaha qoyan waxay gacan ka geysaneysaa in hilibka laga ilaaliyo in la joojiyo.
  2. Iska ilaali digsi weyn oo qaboojin leh kuleylka dhexdhexaad ah. Ku dar 1 ilaa 2 qaado oo saliid ah si aad uga digtoonaato, saliideedka saliida ah si aad ugu faafiso dusha karinta, iyo ku dar kootaroolo badan oo ku haboon lakabka keliya ee aan taaban (tani waa fure u ah helitaanka hilibka kalluunka si fiican). Karso, u rog ilaa brown dhamaan dhinacyada, illaa qashinka loo yaqaan "meatballs" la kariyo ilaa 8 daqiiqo wadarta. Haddii aad u baahato inaad ka shaqeysid qaybaha, u wareeji kalluunka qashinka si aad u kariso waraaqda dubista oo ku diiriso foorno 200 ° F inta aad karisid hilibka ku haray.

* Lambar wanaajiya miiska dabiiciga ah? Haddii qashin ku wareegsan tahay, marwalba waad weydiisan kartaa inay kuugu yeeraan qaar ka mid ah. Haddii taasi aysan ahayn ikhtiyaar, ka soo qaad garabka wiishka, lugta aan lahayn bacaha, ama hilibka doofaarka oo naftaada iska xoqaya!