Qoyskaygu wuxuu jecel yahay qaacidada qamriga leh mozzarella, iyo ricotta iyo suugo yaanyo , oo leh ama aan lahayn sausage ama hilib nooc ka mid ah. Hase yeeshee waxaan lahaa waxoogaa caano ah oo cagaaran oo cagaaran, iyo qaar ka mid ah boqoshaada caleenta ah, iyo lafo xiiso leh oo aan go'aansaday inaan ciyaaro qiyaas yar. Natiijadu waa lakabaan khudradeed oo aad u badan, oo qurux badan si aad u eegto oo aad u dhadhan.
Haddii aadan horey u shaqeynin macmacaanka barafka ka hor, hubi baraha sidaad u diyaarin lahayd. Waxaad sidoo kale isku dari kartaa miraha iyo jarjarada maraqan ilaa inta ay jilayaan, iyo ka boodi tallaabada dabka. Isku daa khudradda khudaarta ee yar yar oo subagga ah ayaa siinaya cabbirka kale ee dhadhanka, sida caramelizes squash iyo yar yar.
Tani waxay ka dhigeysaa hal lakab oo lakagna leh, laakiin waxaad labalaabi kartaa qaddarka oo aad ka dhigi kartaa digsi weyn.
Waxa aad u Baahantahay
- 2 koob oo la diiri karo, caws la jarjaray oo la kariyey
- 1 la jarjarey
- 1 qaado oo sabdo aan lahayn, oo la dhalaalay
- Cusbo Kosher iyo basbaas dhulka ku jira oo dhadhankiisa
- 1 koob oo ah digaag low sodium ah ama maraq qudaar ah
- ½ qaado shaah qalajiyey
- 1 ukun, khafiif ah garaacay
- ½ koob oo farmaajo ah
- ¼ koob Cunto jilicsan
- 3 laydhka laydhka noodle ah
- 1 koob oo lakab ah
- 1 koob oo jajabiyey jiiska Gruyere
- ¼ koob oo ah basbaaska dhulka madow
Sida loo sameeyo
- Foorno ilaa 400 ° F. Ku rid boodhka iyo jarjaraha xaashida dubista, qashin ka sameysan subagga dhalaalay, xilli milix iyo basbaas oo isku daya in la isku daro. Kala soocida lakabka keliya ee ku yaal xaashida dubista, u ogolaanaya meel u dhexeysa kiilooyinka markii ay suurtagal tahay. Diiri ilaa 25 daqiiqo ilaa hindisada oo si khafiif ah loo tolay ugu hooseysa.
- Ku wareeji khudradda la dubay si aad uhesho mashiinka cuntada ama shahwaha, ku dar maraq iyo sage, iyo dhadhanka (fiiri Ogeysiis).
- In baaquli dhexdhexaad ah wada isku dhafan ukunta, ricotta iyo Parmesan, iyo xilli milix iyo basbaas. Isku darka 1/3 ee isku dar ah mid kasta oo ka mid ah saddexda lakabaaxa. Ku rid mid ka mid ah roodariyaha lagu daboolay baastada 9 x 5 oo ah digir ah, u qaybis 1/3 of likaha ka badan noodle, daalin ka badan 1/3 of squash karis, ka dibna ku rusheeyaa 1/3 of gruyere. Ku soo celi illaa aad haysato saddex lakab oo wax walba ah.
- Dubo 30 illaa 35 daqiiqo illaa dusha sare waa bunal dahabi ah. Ha fadhiisan 5 ilaa 10 daqiiqo ka hor intaadan jarin oo u adeega kulul.
Fiiro gaar ah: Waxa kale oo aad isticmaali kartaa raashinka cuntada si aad u riixdo mindhicirka haddii aad mid leedahay.
Sidoo kale iska hubi Rawioli Lahanne Cusub oo Cusub leh ! Jacayl makaanka laakiin iska ilaali gluten? Isku day inaad gawaarida bilaashka ah ee Gluten bilaash ah oo leh Tomatoes iyo Basil .
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 357 |
| Total Fat | 21 g |
| Fatuurad la ruxay | 12 g |
| Fat | 6 g |
| Kolestarool | 113 mg |
| Sodium | 2,160 mg |
| Carbohydrateska | 19 g |
| Fiber diirran | 4 g |
| Protein | 26 g |