Kuserka feerka iyo naasku waa door wanaagsan oo loogu talagalay raashin usbuuc kasta ah, oo aan ka badnayn 15 daqiiqo wakhtiga loogu talagalay, waxaad heli doontaa casho qancis qoyska ah in ka yar 45 daqiiqo. Waa cunto macaan leh oo dhadhan fiican leh oo la adeegsanayo duuduubka cuntada ama buskudk buskudk iyo khudradda cagaaran ama salad.
Isticmaal calaamada aad jeceshahay ee sausage-ga ee digada. Hilibka ama kuleylka quruxda badan ee Talyaaniga ama chorizo waxay noqon kartaa mid macaan laf dhabarta ama isticmaalaya habka quraacda quraacda ee quraacda leh ama sausage bole .
Si aad ugu darsato midab si saxan (oo ay weheliyaan nafaqooyinka) ku dar 1 ilaa 1 1/2 koob oo ah digir la qaboojiyey, khudaarta isku qasan, digirta iyo karootada. Ama ku dar qaddar yar oo la jarjaray si saxan.
Inkasta oo maraq-ku-shubku uu yahay mid sahlan, waxaa laga yaabaa inaad doorbiddo inaad ka samayso suugaanta. Maraq qasacadaysan iyo biyo ayaa lagu bedeli karaa 2 koob oo ah suugaan dhexdhexaad ah . Ama ku dar caanaha ama nus-iyo badh maraq maraq-biyoodka ah ee suunka jilicsan. Cunto-soosku wuxuu ku baaqayaa kareemka maraq digaag, laakiin kareemka kareemka ama kareemka miisaanka ayaa loo isticmaali karaa haddii aad doorbido, ama haddii taasi ay tahay waxa aad haysato.
Waxa aad u Baahantahay
- 8 wiqiyadood oo ukun ah (dhexdhexaad)
- 1 xabo oo bacaad ah
- 1/2 koob oo la jarjarey basasha
- 1/4 koob oo la jarjarey basbaaska cagaaran
- 1 (10 3/4-ounce) ayaa kareeco maraq digaag ah
- Biyaha 1/2 koob
- 1/4 qaado oo cusbo ah (ama dhadhan)
- Basbaaska dhulka madow, dhadhamin
- 1/2 ilaa 1 koob Faransiis la shiilay oo la shiilay (la burburiyay)
Sida loo sameeyo
- Kuleylka foornada ilaa 350 F.
- Si tartiib ah subag cufan 2-jibbaar duban ama ku buufin leh buufinta saliidda.
- Cuntada kariifka ku walaaq bukaanka dabka qaboojiyaha ka dib marka la raaco tilmaamaha xirmada. Ku daadi khaanbadeeyaha oo iska dhig.
- Isku dhaji bolse fara badan oo ku dar fara badan oo ku dar basasha jarjaran iyo basbaaska cagaaran.
- Ku rid skillet kuleyl dhexdhexaad ah iyo kariyo, kareyso, ilaa iyo bolse khudradda cagaaran iyo khudradda waa jilicsan yihiin. Ka saar xakamaynta xad-dhaafka.
- In baaquli weyn, isku dar ah isku dar ah ee bolse leh cream leh maraq digaag, biyo, iyo baasto la kariyey. Dhadhami oo ku dar milix iyo basbaas, sida loo baahdo.
- Kaadi isku dar ah saxanka digaagga ee diyaarsan. Daadi jarjar basasha oo hoos u jaraya.
- Dubo foornada preheated ilaa 30 daqiiqo, ama ilaa kulul iyo bubbly.
Talo bixinta
- Tixgeli quruxda badan ee bolse iyo noocyada kale ee hilibka dhulka ka hor wakhtiyada cuntada ee usbuuca oo dhan. Xilliga aad jeceshahay ama ku darso xawaash markaad u isticmaashid qadiid. Ka dhig hilibka maqaarka ee caanaha leh oo si wanaagsan loo lebistay ee qaybaha cuntada ee ilaa 3 bilood. U hubso inaad ku qorto weel kasta oo leh magaca iyo taariikhda.
- Tuubbo dhejisku waxa uu ku baaqayaa in la gooyo lakabyo duug ah oo la shiilay oo Faransiis la dubay, laakiin cayayaanka la cuno ayaa sidoo kale shaqeynaya. Ama ka boodboodo dusha sare oo ku kala firdhiso 1 koob oo ah cheddar cheddar ama jiis cheddar jeje ah oo ku yaalla boorsada cusub ka hor inta uusan ka soo baxayn foornada.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 497 |
| Total Fat | 27 g |
| Fatuurad la ruxay | 9 g |
| Fat | 12 g |
| Kolestarool | 80 mg |
| Sodium | 1,506 mg |
| Carbohydrateska | 41 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 21 g |