Suugaankan likaha leh waxaa loo adeegsan karaa raashinka digaaga iyo digaagga iyo sidoo kale dufan. Waxaa lagu sameeyaa iyadoo lagu daro boqoshaada suugada leh Suusinka Suprême ama Dumarka Allemande .
Fiiro gaar ah: Waxaa jira nooc ka mid ah suugada likaha ah ee cunnooyinka caadiga ah, laakiin waa suugo demi-ku-salaysan oo la adeegsan karo hilibka iyo hilibka doofaarka. Eeg liistada Maraqa Mushta I.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 qaado oo sabdo ah
- ½ qaado qaado liin
- ½ koob oo boqosha ah (jarjaran)
- 2 koob
- Suprême Sauce (ama
- Allemande Sauce )
Sida loo sameeyo
- Mashiinka culus oo culus, kuleylka kuleylka kuleylka kuleylka ah ilaa inta uu ka baxayo. Walaaq in liin, ka dibna ku dar boqoshaada iyo sauté ilaa jilicsan, illaa 5 daqiiqo.
- Iska ilaali Allemande ama Suprême Suugo. Soo qaado kaneeco, kariyo 5 daqiiqo oo isla markiiba u adeeg.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 96 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatuurad la ruxay | 2 g |
| Fat | 1 g |
| Kolestarool | 10 mg |
| Sodium | 619 mg |
| Carbohydrateska | 11 g |
| Fiber diirran | 3 g |
| Protein | 2 g |