Hilibka lo'da ayaa ah mashiinka cuntada ee qoysaska badan. Waa raqiis iyo raaxo iyo ku dhawaad qof kastaa wuu jecel yahay. Sidaa daraadeed u samee casho xataa si sahlan shanta qaybood ee cuntada hilibka lo'da! Yareynta tirada maaddooyinka ku jira qandhada waa habka ugu sahlan ee lagu dhejiyo.
Haddii aad ka fogaato hilibka lo'da dhulka sababtoo ah welwelka amniga cuntada, isku day in aad raadsato ilaha organic, hilibka lo'da. Waxa kale oo aad qasaari kartaa hilibka lo'da, adigoo isticmaalaya buste wareegsan, sirloin, iyo wareega sare iyo kan hoose.
Waxaan doorbidaa inaan iibsado hilibka lo'da ee caatada ah (inta u dhaxaysa 89 ilaa 90%): noocyadani waxay leedahay dhadhan badan laakiin weli waa hindise, oo aan lahayn dufan badan.
Waxaa jira dhowr xeer oo aad u baahan tahay inaad ogaato markaad la shaqeyneyso hilibka lo'da.
- Marka hore, hubso in aad si taxaddar leh oo aad u fiican u dhaqdo dhammaan dusha, maacuunta, taarikada iyo weelasha la taabto hilibka lo'da. Taasna waxaa ku jira gacmahaaga! Haddii aad gacmahaaga ku dhaqdo biyo saabuun leh saabuun diirran intaad heeso heesaha 'Happy Birthday to You', waxaad nadiifin doontaa gacmahaaga si ku filan. Waqtigaas ayaa lagama maarmaan u ah in la dilo bakteeriyada gacantaada ku jirta hilibka cayriinka ah.
- Marka labaad, ha cunin hilibka badan. Haddii aad waligeed cunaysay hamburger adag, hamburger adag, hilibka lo'da ayaa la shaqeynayey oo aad u badan, isku-jaridda fiilooyinka iyo in biyaha iyo casiirka ay ka baxaan hilibka.
- Ugu dambeyntii, kari cuno kasta oo hilibka ah si aad u fiican u sameyso, ama 160 F oo ah heerkulbeeg deg deg ah. Ma sheegi kartid in hilibka lo'da la sameeyo ama uusan ahayn midab ama dhar; heerkulbeeggu waa habka kaliya ee lagu hubsan karo in cuntadaadu tahay mid amaan ah.
Isku day dhowr ka mid ah cuntooyinka fudud ee fudud ee usbuucaan, oo aad ku raaxaysato.
Shan Shan Rug Caano ah
- Shan Shan Baabuur Kareem ah
Bariilkan delicious dhirbaaxaya maalin kasta inta aad shaqada ku jirto. U diyaari avocados la jarjaray iyo dollop oo labeen dhanaan ah si aad u dhameysatid taabasho dhamaystiran. - Old Fashioned Skillet Goulash
Cuntadani waxay dib u soo celineysaa xasuusinta guriga hooyada ee karinta. Ku darso karootada la kariyey, salad gelatin, iyo jalaato jalaatada loogu talagalay macmacaanka.
- Crockpot Cheeseburgers
Cheeseburgers ku jira qashinkaaga? Waa hagaag, nooca. Tani waxay u egtahay joe jilicsan oo leh jiis. Yum. - Pisa Shepherd
Baradhada la shiilay ee la qaboojiyey ayaa ah qaybta qarsoodiga ah ee ku saabsan buuggan cajiibka ah. Waa cunto raaxo oo saafi ah. - Hooyo Meatloaf
Cuntadani macaan oo cajiib ah ayaa dhab ahaantii isticmaashaa shanta malmood, ma tirin kartoonka iyo saliidda saytuunka. Isla markiiba isku day. - Meatballs fudud
Cuntadani waa mid aad u fiican. - All-American Burgers
Ku darista suugaanta Worcestershire iyo waxoogaa biyo ah hamburger waxay keeni doontaa hamburgerska ugu macaan, hamburgers aad weligaa samaysay.