Cajun Style

Tani waa daawo weyn oo loogu talagalay basbaaska taranka Cajun-style. Cajun qudaarta, labaduba kulaylka qafiifka ah iyo basbaaska madow waxay siiyaan qoto dheer oo feeraha ah iyo laad xooggan. Waxaad kordhi kartaa ama hoos u dhigi kartaa dhirta si aad ugu habboonaato dhadhankaaga.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

Isku qas maaddooyinka qallalan leh Cajun xilliyeedka iyo xoqin feeraha. Ku dar suugo kulul iyo Suugaanta Worthlandershire inaad jeceshahay. Ha fariisto habeen. Qiiqa ama kareemka iyo u adeega suugaanta BBQ jecel.

Si aad u kariso feerikadaan waxaan ku talineynaa mid ka mid ah hababka karinta ee soo socda:

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 142
Total Fat 6 g
Fatuurad la ruxay 2 g
Fat 3 g
Kolestarool 43 mg
Sodium 3.598 mg
Carbohydrateska 7 g
Fiber diirran 2 g
Protein 15 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.