Cuntada Cuntada "Burritos"

Cuntooyinkan cuntada diirimaadka ah ee cuntooyinka cuna qabatinka ah waxay leeyihiin hindisaha reer Mexico ee iyaga u gaar ah, markaa "burrito" macquul ah. Ku xiritaannadaas waxay sameeyaan wax weyn oo loogu talagalay cunno cayriin ama dheriga cuntada, iyo, sababtoo ah way fudud yihiin oo dhadhan fiican yihiin, waxay kaloo yihiin cunto raashin oo badan oo cayilan. Waxay dabiici ahaan yihiin kuwa aan caadi ahayn, dabcan. Halkan riix halkan si aad u hesho khayraadka cuntada iyo cuntada.

Waxa aad u Baahantahay

• 2 avocados aad u bislaaday
• 3 yaanyo (la jarjaray)
• 1/2 jalapeno basbaaska (la jarjaray)
• 2 tbsp basal huruud ah (la jarjaray)
• 3 xabo oo toon ah oo cusub (duqoobey)
• 1/4 koob oo cilantro cusub (jarjaran)
• 3/4 koob hadhuudh (kernels ka mid ah hadhuudh cajiinka ah)
• 2 nadiif juice lime cusub
• 6-8 caleemo waaweyn oo salaar

Sida loo sameeyo

In baaquli dhexdhexaad ah, mashiinka avokado.

Ku dar maaddooyinka haray iyo walaaq ilaa si fiican isku dhafan.

Isku daa 2-3 qaado oo isku darka ah kuqorta caleemaha lakabka iyo duub. Ku raaxeyso!

Cunnooyinka Cuntada Khatarta ah :
Qorsheynta Caanaha Lagu Caano Cuntada ah
Salad Cajiib ah Salad Thai ah
Qorshaha Vegan Pesto
Jicama "Fries"
Sawir iyo Salad Salad ah
Red Pepper Gazpacho Soup
Qubruska gawaarida ee Gazpacho
Cunto qamriga cagaaran
Tuscan Orange iyo Fennel Salad Recipe