Ku darida geedo khaliijka ah waxay ka dhigtaa xaashida karboonka ah "chutney" halkii laga heli lahaa macaanka ama ilaalinta. Waxaad beddeli kartaa liin khudradda qashinka ah haddii aad doorbideyso, waxaadna ku dari kartaa qaar ka mid ah qolofka la qalajiyay oo ay la socdaan sabiibta. Fiiri fikrado dheeraad ah talooyinka iyo kala-duwanaanta.
Tani waa chunnad delaan ah oo tufaaxa leh tufaaxa, liinta, dhagaxyada dahabka ah, iyo dhir udgoon, oo ay weheliyaan hilibka doofaarka, turkey, iyo saxuunta digaaga. Waa fasax aad u fiican fasaxyada. Waxaynu jecel nahay wax yar oo ay weheliyaan cuntada oo dhan.
Inkastoo aysan aheyn macmacaan qoyan oo guriga ah, chutney waa la qaboojin karaa weel yar.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 xayawaan waaweyn (xoojin, xuub adag oo laga saaro, la jarjarey)
- 1/4 koob oo casiir liin ah
- 1 xirmo 12-wiqiyadood (qaboojiye cusub ama la qaboojiyey, la dhaqay oo la miiray)
- 1 3/4 koob sonkor ah
- 1 tufaax Golden Golden Delicious (diiray, cows, oo la jarjarey)
- 1/2 koob oo sabiib ah dahab ah (ama sabiib aan bisil lahayn)
- 1/4 koob oo la jarjaray (ama walaaq)
- 1 qaado oo tufaax cider suuf
- 1/2 qaado shinigga dhulka
- 1/2 qaado shaah
- qorfe
Sida loo sameeyo
- Isku dar dhammaan walxaha ku jira digsi weyn; u qaado karkar.
- Iska yaree kuleylka hooseeya sii wad sii karinta, kareyso marmar, 5 illaa 8 daqiiqo, ama ilaa ay ka dillaacaan.
- Ku wareeji chutney karootada ilaa baaquli iyo dilaac ilaa wakhtiga u adeega.
- Chutney dheeraad ah ayaa lagu qaboojin karaa weelasha yar yar ee qaboojiyaha.
Talooyin iyo Isbadelo
- U beddel faashinka leh qolka qalalan .
- Ku badal tufaaxa adigoon jeexin.
- Isticmaal casiirka liin halkii khalkii ah.
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
Nusharine Chutney ayaa ku qaloocday
Cuntada Orange Cranberry oo leh Orange Icing
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
---|---|
Calories | 549 |
Total Fat | 5 g |
Fatuurad la ruxay | 1 g |
Fat | 1 g |
Kolestarool | 0 mg |
Sodium | 8 mg |
Carbohydrateska | 130 g |
Fiber diirran | 7 g |
Protein | 3 g |