Manhajka fudud ee digaaga ee digaagga iyo miraha

Isku day inaad u isticmaasho marinade this qaybo digaag ah oo laf-dhaban oo isku hagaajiyo wakhtiyada karinta sida loo baahdo. Waa marinade sahlan oo loogu talagalay digaag kasta oo la kariyey ama la kariyey. Delicious diyaargarow digaaga ee koonfur-xigta!

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Isku darka saliida, biyaha, iyo xilliyada cuntada bacda cuntada lagu kaydiyo.
  2. Ku dar xabbo digaag ah, xir bacda, iyo marinate 2 ilaa 4 saacadood, marmarka qaarkood si aad u ilaaliso digaagga. Wuxuu sameynayaa 3/4 koob marinade.
  3. Qaado digaagga marinadeada iyo walxo ama shiilan illaa 5 ilaa 7 daqiiqo dhinac kasta, iyadoo ku xiran qaro weynta. Haddii aad rabto inaad marinade u isticmaashid suugo bastoolad ah, u qaado karkar buuxa oo digsi ah oo ku yaal muusikada intaan la isticmaalin. Digaaga waxaa la sameeyaa marka casiirku uu cadaanayo marka la leexiyo fargeeto.

Qodobo badan:

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 906
Total Fat 59 g
Fatuurad la ruxay 14 g
Fat 27 g
Kolestarool 279 mg
Sodium 265 mg
Carbohydrateska 1 g
Fiber diirran 0 g
Protein 88 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.