Noocyada ugu horreeya ee aan macquul ahayn waxaa la abuuray 1960-kii kooxda Bisquick dubista. Naxdigu wuxuu u eg yahay mid si qumman u samaysanaya sida ay u dubaan, taas oo ka dhigaysa xulasho weyn oo loogu talagalay qadada fudud iyo fudud ee qadada. Cunnooyinka cuntooyinka aan macquul ahayn waxay u dhexeeyeen nadiifinta macaan ee macaan, brownie pie, iyo roodhida yar-yar ee loo yaqaan 'lasagna pie', nadiifinta badda badda, iyo cheeseburger pie. Noocyada ugu badan ee aan macquul ahayn waxaa ka mid ah Bisquick, ukunta, iyo caano isku dar ah.
Noocani waa nadiifinta saxda ah ee ugu muhiimsan ee hilibka lo'da, jiiska, iyo macmacaanka Tex-Meat. Isku day inaad isbedesho si aad ugu habboonaato dhadhankaaga. Ku dar 1 koob oo ah boqoshaada lakabka ah ee la jarjaray iyo hilibka hilibka lo'da. Haddii aad ku diiriso kuleyl, ku dar jajabeno jalapeno ama jeexan ah cayayaanka dhulka. Haddii aad jeceshahay cilantro, waxaad ku rushaysaa dhowr lakab oo ah cilantro la jarjarey oo ku yaal lakabka lo'da. Isticmaal xuddun khafiif ah, isticmaal turkey dhulka ah halkii hilibka hilibka lo'da.
Samee jimicsigan wax abuuris gaar ah leh dharka. Sii koobabka yar yar ee labeen dhanaan, guacamole , basal la jarjaray, lakabyo la jarjaray, salsa iibsade ama sir Cuntada maqaarka ah, ku dar salad rabbaani ah iyo boomet ah ama duub. Waad ku mahadsantahay Suzi adoo wadaagaya qaamuuskan caadiga ah!
Waxa aad u Baahantahay
- 1 hilib hilib hilib hilib ah
- 1/2 koob oo la jarjarey basasha
- 1 (1.25-wiqiyadood) baakado taco ah (qiyaastii 2 qaado)
- 1 (4-wiqiyadood) waa la jarjarey oo la jarjarey oo la jarjaray (mid fudud, miiray)
- 1 1/4 koob oo caano ah
- 3 ukun weyn
- 3/4 koob biscuit
- isku dhafka (tusaale, Bisquick)
- 2 yaanyo (jarjaran)
- 1 koob oo jeex ah oo cheddar ah (ama Monterey Jack)
Sida loo sameeyo
- Heat foosto ilaa 400 F.
- Iska yaree saxanka 10-inch ee joodariga dhalada.
- Iska ilaali saliidda cuntada khudbadda weyn ee kuleylka dhexdhexaadka ah. Ku dar hilibka hilibka lo'da iyo basasha oo wax kariya ilaa inta la jeexay oo aan casaan lahayn, walaaqaya oo si joogta ah u rogaya. Si wanaagsan u miir.
- Isku dar walxo la isku qasay oo qallalan oo hilibka lo'da ah iyo hilibka basasha; Isku walaaq si isku dar ah leysu daro hilibka lo'da.
- Isku faafi isku dar ah hilibka lo'da dhulka hoostiisa.
- Isku dar qasacda hilibka lo'da leh basbaaska lafa jarjada.
- In baaquli, saree caanaha leh ukunta ilaa si fiican isku dhafan. Ku dar qasacda dubista iyo baqashada ama garaac ilaa inta siman. Ku shub battariga lakabka lafaha.
- Dubo ilaa 25 daqiiqo kadibna ugu daa yaanyo yaryar oo la jeexay iyo jiis la jeexay. Dubo ilaa 8 ilaa 10 daqiiqadood oo dheeraad ah, ama ilaa intaad mindhicirka ku dhejiso xarunteeda oo nadiif ah.
- Qabooji taco oo ku saabsan qiyaastii 5 daqiiqo ka hor inta aan la jarin iyo adeeg.
- Ku darso labeen dhanaan iyo dhirta aad jeceshahay.
- Ka tag digirta bidix ee saxanka diirran, ku dabool daboolka ama caag balaastik ah, qaboojiyaha ilaa 3 maalmood. Si aad uhesho, ku dabool daboolka iyo kuleylka 325 F ilaa 25 daqiiqo, ama ilaa kulul. Heerkulka ammaanku ku talinayo-USDA-kuwa laga heysto waa 165 F.
Talooyin
Si aad u beddesho Bisquick degdeg ah, ku dar 3/4 koob oo bur ah oo leh 1 qaado oo ah budada dubista iyo cabir 1/4 qaado oo milix ah. Iska yaree 2 qaado oo yar yar ama subagga maaddooyinka qallalan ilaa si fiican isku dhafan.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 363 |
| Total Fat | 22 g |
| Fatuurad la ruxay | 10 g |
| Fat | 7 g |
| Kolestarool | 203 mg |
| Sodium | 395 mg |
| Carbohydrateska | 10 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 31 g |