Sidee loo Isku Caaneeyaa Spaghetti Squash ee Microwave

  1. Iyadoo mindi aad u weyn, mindi aad u fiiqan, si taxadar leh u gooyey dhamaadka asliga ah ee ka soo calsan spaghetti.
  2. Iska ilaali suumanka ilaa dhamaadka qolka oo jarjar qaybta nuska ah. Tani waxay ka sahlanaan doontaa marka ugu dambeyntii adkaanta adag.
  3. Iyadoo qaadhaan, ku shubi karno abuurka iyo xoqin wax kasta oo dabacsan.
  4. Dhig dhinacyada, jarjar dhinacyada, ku rid mashiinka wax lagu dubo ee "microwave-safe".
  5. Ku dar ilaa 1 inji oo biyo ah saxanka.
  6. Microwave oo awoodda buuxda u leh 8 ilaa 12 daqiiqo, taas oo ku xidhan cabbirka squash iyo foornadaada microwave. Boorashkaygu yaraa wuxuu qaatay 10 daqiiqo.
  1. Iska baar dabka fargeetada. Waa inay noqoto hindiso ku filan in lagu dhex galo maqaarka iyada oo wax iska caabin ah oo yar.
  2. Ka saar saabuunta wax lagu dubo ee ka samee foornada mikrowa, ka daadi, iyo kala-rog labada dhinac.
  3. Foosto, si tartiib ah u xoqin cirbadaha si aad u furto xayawaanka.
  4. Isla markiiba u adeega ama qaboojiyaha "spaghetti" oo diirran mar dambe.

U diyaarso barkadda kulul, oo subaxda iyo milixda iyo basbaaska lagu rusheeyo, inay dhadhamaan. Ama, u adeegso maraqa baastada ku salaysan ama suugaanta Alfredo .

Cabbir yar yar wuxuu soo saarayaa qiyaas ahaan 2 ilaa 2 1/2 koob, ku filan 4 jeer.

Cunnooyinka Isticmaalka Miiraha Spaghetti

Spaghetti Squash leh Parmesan Cheese iyo Basil

Spaghetti Squash Casserole leh Ground Sığta iyo Suugaanta Tomato

Sooska "Summer" "Pasta" Iyadoo Sarar iyo Basil