Smoothie Cunnadaada Carruurtaada Way Jeceshahay

Cuntooyinka smoothie waxaa loogu talagalay doorbidka dabiiciga ah ee carruurta. Waxay yihiin macaan iyo kareem, sida milkshakes, laakiin sidoo kale waxay yihiin kuwo madow oo caafimaad qaba oo ku filan in la siiyo quraacda. Furaha ayaa ah inaad ka sameysid siyaabahaaga xoqan. Habkaas, waxaad ogtahay waxa dhabta ah ee iyaga ku jira. Sida aad ka arki doonto cuntooyinka shan-daqiiqo ah, waxay sidoo kale yihiin xayiraad loo diyaariyo.

• 01 of 05

  Strawberry Smoothie Recipe

  Neefsashada Strawberry waa midka ugu wanaagsan ee jecel. Iyadoo miro cusub iyo casiir sonkorta lagu daro, smoothie strawberry waxay ka caafimaad badan tahay cawska dhirta badan oo aad ka heli doontid smoothie baararka iyo makhaayadaha.

• 02 of 05

  Orange Crumbams Smoothie Recipe

  Weligaa ma rumeysnayn in isku- darkaasi mangollada miro-dhaliya, caleemaha canabka ah , iyo caanaha bakeeriga ee bakeeriga ah waxay keenayaan smoothie oo dhadhanka dhadhanka ah sida kareemka casishada . Laakiin taasi way! Cunto-qabashadani waxay ku badan tahay borotiinka, sidoo kale, waxay carruurta siin doontaa bilaw weyn maalinta.

• 03 of 05

  Shukulaatada Banaaniga ah Smoothie Recipe

  Qodobkan Smoothie wuxuu dhadhamiyaa sida muuska shukulaatada milksha ke . Laakiin 8 grams oo borotiinka ah, 5 garaam oo fiber iyo 29% ka mid ah kaalmada maalinlaha ah ee kaalshiyamka ee kalsiyum, tufaaxani wuxuu ka dhigayaa hal cunto caafimaad leh!

• 04 of 05

  Qodobka Qamriga Smoothie

  Wareegga cabitaanka ayaa ka soo bixi kara biyo iyo cabitaan sida oo aanad taxaddar lahayn. Waxaan heystaa khiyaamo khaas ah oo loola dagaallamo dhibaatadan waxaanan ka dhigi karnaa qashinka tufaaxa qoyan oo qoyan. Waa daaweyn xagaaga xun leh!

• 05 05

  Cocoon Coconut Smoothie Recipe

  Haddii aad jeceshahay cabitaano miro kuleyl ah, laakiin aad rabto waxyaabo nafaqo badan leh, qiiqaankan macmalka ah ee coconut smoothie waa adiga. Waxay leedahay caano Coconut qabta iyo qumbaha qallalan, oo lagu daro cananaaska macaan ee dhadhanka-macmacaanka waxaad u baahan doontaa inaad ku raaxaysato wakhti kasta oo maalinta ah.