Salad jiilaalka ma aha had iyo jeer hadba sida ugu sahlan ee ugu fudud, ugu yaraan kuwa naga mid ah oo jecel in ay u rogaan saladh cagaaran oo fudud oo caadi ah. Cagaarka xilliga ku jiraa waa cagaarka adag oo guud ahaan ka jawaab celiya karinta cuntada inta aan la cunin cagaar ama qadhaadh aan qadhaadh ahayn oo aan ahayn qof walba koobkii shaaha salad.
Kumquat Salad ayaa ah mid dhamaystiran oo dhamaadka-xilliga qaboobaha, gu'ga-ku dhowaad-salad halkan - waa iftiin ku filan oo ku siiya rajo guga.
Haa, waxay ku taallaa qallafsanaanta Belgian, laakiin qadhaadhka caleemaha qallalan waxaa lagu daboolaa qaniinyada macaan ee kalluunka, roodhida macmacaanka ah, iyo lebbiska nalalka dhalaalaya.
Waxaa intaa dheer, qulqulka qulqulaya iyo tartiib tartiib tartiib tartiib ah waa tallaabada ugu fiican ka dib qulqulo culus oo ay ku dhufato.
Waxa aad u Baahantahay
- 4
- Bixiyeyaasha Belgian
- Ku dhowaad 10 dhir roodhid ah
- Qiyaastii 10 kobcis oo dhir ah
- 10
- kalluunka
- 2 qaado qaado liin (Meyer liin macaan ayaa si fiican u shaqeeya, sidoo kale)
- 1 1/2 qaado khudradda cagaaran, sisinta, ama
- Saliid saytuun ah (wax aad u xoog badan!)
- 1/4 ilaa 1/2 qaado shukumaan milix ah
Sida loo sameeyo
- Iska jooji waxkasta oo cajiib ah oo ku dheggan, oo jarjar googoynaya qaybo qaniinyaro, oo ku rid baaquli salad ah. Haddii kale, waxaad u adeegi kartaa salad leh caleemo dhan-si fudud u jiid caleemaha, adoo jaraya dhamaadka asliga ah marka loo baahdo si aad u ciribtiro caleemaha.
- Ku dhaji caleemaha dhirta iyo duufaan. Iska tuur tuurida. Jeex jeexi caleemaha yaryar oo ku dar si aad u sii dheeraato. Ama, jooji caleemaha iyo isticmaalida mindi fiiqan si ay ugu gooyaan foornooyinka dhuuban.
- Isku jar kalluunka ilaa dhererka oo ku dar salad.
- In baaquli yar yar, xajin liin, saliid, iyo cusbo. Dhaleeceyn dharka uber-fudud ee salad. Sare saladhka si aad u qurxiso wax kasta oo siman dharka. Isla markiiba u adeeg.
Isbeddelka
- Ku dar shaaha ama laba malab ah dharka si aad uhesho soodhada oo dhan salad (waxay ka caawisaa xadhig qaniinyada qadhaadhka ah, sidoo kale).
- Isticmaal miro-raspberries waa meel aad u wanaagsan oo ku haboon-meel bannaan ah marka ay isbeddelayaan xilli-ciyaareedka.
- Dhab ahaan ma jecla cagaarka qadhaadhka ah? Kaliya isticmaal arugula peppery meel ka mid ah madaxda madaxda sare ee Belgian.
- Haddii aad ku dhacdo limequats ama yaryar, si buuxda loo cuni karo liinta macmacaanka, u isticmaal meesha ay ku yaallaan.
- Khudradda miraha ah waa bedel fiican oo liin ah oo liin ah haddii aad rabto dhaymo dufan yar.
- Ku dar dhir daawooyin dheeraad ah haddii aad haysato-kareemo iyo dill labadaba xulashooyin wanaagsan oo wanaagsan ee saladh-gaaban-ku-salaysan.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 174 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatuurad la ruxay | 1 g |
| Fat | 4 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 149 mg |
| Carbohydrateska | 27 g |
| Fiber diirran | 20 g |
| Protein | 8 g |