Ku kari markiiba, laba jeer cun
Dhibbanayaasha waxay leeyihiin sumcad xun. Dadka intooda badani waxay xasuustaan hilibka qallalan, dib u kululeyn, mar kale, ama karbfalac culus oo aan wax dheeraad ah ka qaadin. Cunnooyinkaas kordhay ee cuntada ka baxsan way ka duwan yihiin!
Mid kasta oo ka mid ah soodhada cuntada hoos ku xusan, waxaad cuni doontaa hal cunto, inaad cunto qaar ka mid ah cunto ku kaydiso qashinka kale ee aad sameyn kartid maalmaha soo socda. Ha ka welwelin - asalka dhabta ah, ama cuntada la kariyey waa mid aad u fudud!
Waqtiga kaydka waa mid la yaab leh, oo kaliya waxay ku siinaysaa dareen fiican inaad ogaatid in badhkii shaqadaada loogu talogalay qadada caawa.
Had iyo jeer qaboojiso raashinka aan caadiga ahayn, sida hilibka la kariyey, digaaga, cuntada badda, ama doofaarka, ama wax kasta oo saxan leh ukunta ama farmaajada, isla markiiba. Cuntooyinkaan midkoodna waa inay ka baxaan qaboojiyaha muddo ka badan 2 saacadood; 1 saac haddii heerkulku ka sareeyo 80 ° F. Cuntada si adag ugu dabool faashad caag ah ama foorno oo ku kaydi qaboojiyaha ilaa aad diyaar u tahay in mar labaad la isticmaalo.
Hubi inaad si taxadar leh u qorsheyso cuntooyinkaan. Haddii caanaha ugu horreeya ay ka dhigaan afar qol oo ay ku jiraan afar qof oo qoyskaaga ah, waxaad u baahan doontaa inaad kobciso qashinka asalka ah si aad u heshid cunto kugu filan maalinta labaad. Tusaale ahaan, farmaajada qamriga hilibka la kariyey, iibso, diyaariso, oo kari laba raashin baco ah si aad uhesho hadhaaga salad.
Dareem inaad ku bedesho maaddooyinka aad jeceshahay qoyskaaga ee cuntada soo socda.
Xaqiiji inaad raacdo xeerarka badbaadada cuntada oo adag, qaboojiyaha haraaga ah ee ku jira weelka gacmaha, oo si fiican u daboolaya si aysan ugu qalajin qaboojiyaha, oo u isticmaalaan 2-3 maalmood. Ku raaxee cuntooyinkaas
Kaste markaad cuni kartid laba jeer
Naasaha Digaaga
- Cuntada kowaad: Digaag digaag ah oo la kariyey
- Cuntada Labaad: Creamy Chicken and Veggies Casserole
Salmon Steaks
- Cuntada ugu horeysa: Cunto la shiilay salmon
- Cuntada Labaad: Pesto Salmon Pasta
Meatloaf
- Cuntada kowaad: Meatloaf hooyadey
- Cuntada labaad: Meatloaf Spaghetti
Digaag dhulka ah
- Cuntada Koowaad: Buffalo Digaag Hilib
- Cuntada labaad: Buffalo Chicken Penne Bake
Dufanka dufanka leh
- Cuntada kowaad: Myron's Crockpot Dufanka Dufanka
- Cuntada labaad: Chicken Pesto Croissant Sandwiches
Chicken Risotto
- Cuntada Koowaad: Digaaga Risotto
- Cuntada Labaad: Cuntada Risotto oo leh Suugo Tamaandho ah
Turkiga Naaska
- Cuntada ugu horeysa: Crockpot Turkey Naas-nuujinta Dijon
- Cuntada labaad: Baked Turkey Sandwiches
Steak
- Cuntada kowaad: Cuntada la kariyey
- Cuntada labaad: Hilib Sirbaro iyo Salad Corn
Clams
- Cuntada Koowaad: Clam Linguine
- Cuntada labaad: Baasto iyo Clam Baraf
Ham Steak
- Cuntada ugu horeysa: Cajiinka hilibka dufanka leh
- Cuntada labaad: Ham Tortellini Caesar Salad