Digaag la dubay iyadoo la mariyey suugo hilibka lo'da ah

Naasaha digaagga la dubay waxaa lagu sameeyaa dheecaan dheeraad ah oo leh jalaato jilicsan oo ari ah. Suugada waxaa la socda dhir iyo dhir dabiici ah. Dareem bilaa shiilan ama shaandho-duxi digaag leh ee ku taal.

Basbaaska gaduudka ah ee la dubay ayaa ka dhigaya saldhig qurux badan ee saxan, laakiin waa laga saari karaa.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Ku dhaji naaska mid kasta oo digaag ah inta u dhaxeysa laba go'yaal ah oo caag ah; miisaan yar oo si siman u siman. Salt iyo basbaas labada dhinac ee digaagga.
  2. Si tartiib ah saliidda u diirran ama diirran. Kudar dhuxul dhexdhexaad ah ama kuleyl dhexdhexaad ah ilaa 3 ilaa 5 daqiiqo dhinac kasta, ama ilaa inta la kariyo. *
  3. Haddii la rabo, ku rid tiro yar oo spoonyaal ah oo ah basbaaska gaduudka cas (hoosta) saxanka, naaska dufanka ku dar soodhaha gogosha, kadibna qaado kareemka shimbiraha ee roodhida ah (hoosta) digaagga.

* Heerkulka ugu yar ee digaaggu waa 165 ° F (74 ° C).

Suugo hilibka lo'da ah

  1. Isku diyaari 1 qaado oo saliid saytuun ah, khamri, iyo maraq digaag ah oo digsi ah; u qaado karkar. Ku sii wad wax karinta kuleylka dhexdhexaadka ah illaa inta la yareeyo nuska
  2. Ku dar dhir, riig, riig iyo basbaas, iyo xawaashkii geedo, haddii loo isticmaalo. Sii wadista, kareyso marar badan, ilaa suunka sii yaraato.

Toodh Casaan Cagaaran ah

  1. Isku dar basbaaska gaduudan, sunta, karootada kulul ee sheyga ama mashiinka cuntada. Geedi socodka illaa iskuulka. Ku maydh adigoo isticmaalaya saabuun mesh, haddii loo baahdo.
  2. Dhadhamin iyo xilli, sida hadba loo baahan yahay, cusbo iyo basbaaska dhulka madow.

Waxaad sidoo kale u eg kartaa

Digaag leh Suugo leh Dareemo Caano ah

Digaag leh khamri iyo yaanyo

Digaagle leh Balsin Caano Hilibka

Naasaha Digaagga leh Cream iyo Salsa

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 1456
Total Fat 88 g
Fatuurad la ruxay 26 g
Fat 37 g
Kolestarool 436 mg
Sodium 827 mg
Carbohydrateska 16 g
Fiber diirran 2 g
Protein 141 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.