Goolasha loogu talagalay Artichokes Steamed

Lix Soodhiyadood oo Delicious ah oo Loogu Sameeyay Khudradda Xilligan

Isticmaalka fayloserka waa mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud, iyo weliba sida ugu macaan, si aad u cuntid khudradda guga gaarka ah. Farsamooyinka Steamed waxay sidoo kale u fiican yihiin madadaalo tan iyo markii aad diyaarin kartid oo aad karisid kahor waqtigaas kadibna martidaada ku soo ururi si ay u caleemo saartaan caleemo qoyan oo la jarjaray suugo kala duwan.

Si aad u nadiifiso farshaxanka, marka hore kala jar iyaga adigoo jarjaraya wax kasta oo cajiin ah oo ka yimaada asliga ah oo ka soo jiidaya yaryar, caleemo adag oo ka yimaada agagaarka artichoke. Haddii aad haysato farshaxan yaryar oo aad jeceshahay in aad u wanaagsanaato dadkaaga, waxaad isticmaashaa laba maqaal maqaayad ah si aad u daboosho dhinacyada fiiqan ee caleemaha. Kadibna waa waqtigii lagu nadiifin lahaa , taas oo aad ku sameyn kartid midabka ama mikrowaytka.

Inkasta oo soo dhaweyn dhaqameed loogu talagalay artichoke caanaha ah ayaa dhalaalay subagga, caleemaha caleenta saartaa suugaanta sunta ayaa xitaa ka sii qancinaya. U adeegso farshaxan yaryar oo kuleyl ah, heerkulka qolka, ama la qaboojiyay mid ka mid ah suugaanta kaheli.