Hilibka Paprika ee fudud Easy with Cream

Kani waa cunto-dukumiinka digaaga ee jecel, oo laga sameeyay qaybo digaag ah, paprika, labeen dhanaan, basasha, iyo xilliyada. Isticmaal lugaha ama bowdada oo dhan, naaso digaaga ah, ama isku darka.

Qaybaha digaaga waxaa lagu kariyaa skillet ka dibna lagu daraa basasha iyo suugo kareem leh labeen dhadhan. Ma aha oo kaliya cabbir fudud oo fudud, waa sahlan tahay miisaaniyadda! Ku darso digaagga baradho la shiiday ama baasto iyo khudaarta aad jeceshahay qoyskaaga.

Qodobka la isku qurxiyo: Paprika Chicken Naasaha leh Cajir Cream

Waxa aad u Baahantahay

• 3 ilaa 3 rodol 1 rodol oo digaag ah
• 1/3 koob oo bur ah
• 2 qaado oo saliid ah
• 2 basal dhexdhexaad ah, khallalan iyo jarjaran
• 1 qaado oo ah bislaado macaan
• 1 qaado oo milix ah
• 1/8 qaado shaaha basbaaska madow
• 1 1 koob oo maraq digaag ah
• 1/2 koob oo labeen dhanaan ah
• digaagga dhirta, dooranaya

Sida loo sameeyo

1. Iska daa qaybaha digaag ee bur; rux boodboodka oo dhan iyo meel saxan. Soosaaray burka; iska dhig.
2. Iska ilaali saliidda khudradda ee farsamooyin waaweyn oo kuleyl aad u sarreeya. Ka shaqaynta daldaloolooyinka haddii loo baahdo, maraqa digaagga dhinacyada oo dhan. Ka saar digaag saxan.
3. Marka dhan digaag ayaa la xiiray, ku dar basasha, isla markaana lagu shubay burka fiilooyinka. Karsan, 2 ilaa 3 daqiiqo, kareyso joogto ah. Ku dar bacda, milix, basbaas, iyo maraq digaag; isku walaaq si aad isugu qorto.

1. Ku dar digaag back to skillet. Iska yaree kulaylka ilaa dhexdhexaadka ah iyo dabool daboolka. Isku kari ilaa 25 daqiiqadood, mar soo noqo, ama ilaa digaaggu jilicsan yahay oo casiirkuna cad yahay marka loo baahdo fargeeto. Heerkulka ugu hooseeya ee digaaga waa 165 F.
2. Isticmaal calaamadaha, ka saar digaaga ilaa saxaarada adeegga ee waaweyn ama xajmiga. Karkari dufanka ka soo qulqulaya iyo walaaq kareemka labka ah. Heat iyada oo loo marayo.
3. Si aad u adeegto, qaado qaado kareemka labeen dhan digaag iyo waxaad qurxisaan dhir haddii la doonayo.

Waxay u adeegtaa 4 ilaa 6.

Eeg Sidoo kale

Digaag la dubay oo la cabo Paprika

Coconut Curry Dajinta Dajinta

Qoryaha Dhiigga Dufanka ah ee Doogga leh

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories	700
Total Fat	39 g
Fatuurad la ruxay	12 g
Fat	15 g
Kolestarool	217 mg
Sodium	618 mg
Carbohydrateska	16 g
Fiber diirran	2 g
Protein	68 g

(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.