Nadiif ah Lemon Butter Lemon

Qalabyada macaanku waa hab sahlan oo lagu daro wax yar oo ah rootiyada aad jeceshahay iyo suxuunta cuntada. Tani waxay fududahay inaad sameysid subaga liinta waa mid ka mid ah kuwa ugu fiican, waxaana dhab ahaantii helaya casiirka afkiisa.

Dhadhanka jilicsan ee liinku wuxuu dhadhamiyaa roodhadhka cad iyo roodhida, mukhadaraadka Ingiriisiga ah, iyo qaar badan oo ka mid ah muffinska midhaha leh ee ugu caansan. Waa hab cajiib ah oo loogu talagalay subagyada muhiimka ah, gaar ahaan kalluunka iyo kalluunka iyo digaaga. Waxaa kale oo xiiso leh in la dhalaaliyo khudradda cagaaran.

Subag macaan waa subag xiiso leh oo ay tahay in aad isku daydo ka hor intaadan si buuxda u fahmi karin. Hal dhadheer ayaa dhalin doona fikrado cusub oo xiiso leh oo loo isticmaalo, sidaas darteed u gudbi oo isku day.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Qalabka korontada ku shaqee, kareemka subagga yar yar ilaa inta uu yahay cufan.
  2. Isku dar shaah yar oo liin liin iyo tuujin shaaha liin ah subagga.
  3. Xidho ilaa iyo si fiican isku dhafan.
  4. Hayso subag ku dabool saxan qashin ama weel caag ah. Qaboojiyaha marka aan la isticmaalin.

Talooyin ku Saabsan Dareeraha Buuxinta

Waqti kasta oo aad ku darayso dhadhan subagga, waxaad farsamo ahaan abuuri kartaa subagga caadiga ah .

Tani waxay si fudud u jilicsan hindisaha loogu talagalay subagga macaan. Inta badan cuntooyinka subagga ayaa ah kuwo aad u fudud, fursadaha dhadhanka waa kuwo aan dhammaad lahayn, inkasta oo talooyin yar ay kaa caawin doonaan tijaabooyinkaaga subagga.

Qaybo badan oo isku dhexdhexaad ah

Subag macaan waa liibaan marka ay timaado subagga caadiga ah . Raadi cuntooyinkaas oo isku qasin mid ka mid ah suxuunta aad ugu jeceshahay. Qaar ka mid ah way ka fiican yihiin kuwa kale cuntooyinka qaarkood marwalba way fiicantahay in la helo lakabyo subag leh.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 102
Total Fat 12 g
Fatuurad la ruxay 7 g
Fat 3 g
Kolestarool 31 mg
Sodium 2 mg
Carbohydrateska 0 g
Fiber diirran 0 g
Protein 0 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.