Cuntadan fudud ee hilibka hilibka ee hilibka ee Pierogi Polandi iyo (lafaha Polish) waxaa lagu sameeyaa hilibka lo'da ee la kariyey, digaag, walaash ama digaag ah oo dhulka ku leh basasha si aad u sameyso dhogor aad u fiican.
Haddii aadan haysan haysan, ka bilow hilibka cusub ama digaaga oo aad isku kari karto biyo cusbayn ilaa la kariyo. Biyaha wax lagu kariyo ayaa markaa loo isticmaali karaa meeshii maraq ah ee la karinayo.
U fiirso talaabooyinka tallaabooyinka tallaabo tallaabo ah ee ku saabsan sida loo sameeyo pierogi iyo tallaabooyinkan sida loo sameeyo miraayad .
Waxa aad u Baahantahay
- 1 hilib gallay ah (hilibka lo'da ee la kariyey, digaag, wan yar ama digaag)
- 1 basal dhexdhexaad ah (googo'an jar jartey)
- 1 ukun weyn (garaacay, heerkulka qolka)
- 1 koob oo maraq ah (hilib, ama biyaha hilibka lagu kariyey)
- Gannan: cusbo (dhadhan)
- Gannaan: basbaas (dhadhan)
Sida loo sameeyo
- Cuntada hilibka iyo basasha ee bacariga ama qalabka raashinka si aad uhesho. Waa inay ahaato mid si aan wanaagsaneyn u buuxsanto, si aysan buuxinaynin godadka ku jira cajiinka ama boodada marka la isu geeyo.
- Ku wareeji baaquli dhexdhexaad ah oo ku dar ukun, maraq ama hilibka biyaha lagu kariyey gudaha iyo milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan.
- Ku dheji xajmiga jilibka pierogi ama isticmaal 1/4 koob oo naleśniki ah.
- Raac tilmaamaha loogu talagalay iskeelka aad isticmaalaysid si aad u dhameysato saxanka.
Ogow: Haddii buuxinta hilibka dhulka aan la helin koobkii shaaha, halkan waa cuntooyin buuxa oo macaan leh iyo cuntooyin macaan oo buuxa.
Cunto Khafiif ah oo Iskudhexe ah iyo Cunto Cunto leh
Waxaa jira cuntooyin cajiinka ah ee pierogi kala duwan iyo cuntooyinka boodhadhka ah ee dadka oo dhan ku raaxeysan kara suxuuntaas, xitaa kuwa kuwa cagaaran, kuwa aan caanaha lahayn ama kuwa aan cufan lahayn.
- Cajiibka Vegan Pierogi Caji : Ma jiro ukun ama caano ku jira cajiinka pierogi. Waxaa lagu sameeyey afar waxyaabo oo fudud - bur, biyo, milix iyo saliid.
- Cunto-tusmada gluten-Free Free Pierogi Caanaha : Qoraalkan uma baahna in la ogaado sida leysku daro dhuudhka, xanjo xanjo, xanjo gumeysi, iwm. Waxaa lagu sameeyaa buro oo aan loo baahnayn oo kale ah, waxayna u egtahay jilcan.
- Vegan Crepes Recipe: Masiixiyiinta Ortodoksiga, Soomidda Lent, Advent iyo dhacdooyinka diineed ee kale micnaheedu ma aha isticmaalka hilibka iyo hilibka hilibka iyo ukunta, ukunta iyo caanaha. Cuntadan waxaa lagu sameeyey margarin, caano soy ah, biyo, bur, milix iyo saliid.
- Cunto-Cunto-Caano-Furan : Kuwaas waxaa lagu sameeyaa isku-dar ah bur-burka oo dhan ah iyo burqada oo dhan oo burka laga sameeyo, ukunta iyo soymilk aan qoyanayn.
- Cunto-Cunto-Ganacsi Caddaan ah : Cunto karis ah oo lagu daro burqada foornada oo lagu daro shaandhada oo aan loo isticmaalin buro-foorno aan lagu shiidanin ayaa beddelaya burka dhadhanka ee ku jira buuggaan.
- Gluten-Free Crepes oo leh Maraqa Raspberry Khudradda : Mucjisyadaas waxaa lagu sameeyaa isku-dar dhafan oo aan ahayn gluten-free mix iyo caano ama bedelaadaha caanahaaga ah ee aan caan ahayn. Qaybta ugu fiican waa suugaanta raspberry.
- Qodobada Kalluunka Qufaca Thai-ka : Kalluumeysiga noocaan oo kale ah ayaa caan ku ah waddooyinka caanka ah ee Thailand, inta badan ku dhejisan midabyo dhalaalaya. Sababtoo ah waxaa lagu sameeyaa caleenta bariiska iyo caanaha qumbaha, waxay dabiici ahaan gluten- iyo lactose-free.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 84 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatuurad la ruxay | 2 g |
| Fat | 2 g |
| Kolestarool | 66 mg |
| Sodium | 86 mg |
| Carbohydrateska | 1 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 7 g |