Haddii aad raadineysid qaacidada digaag caan ah oo la duubay ama aan lahayn sabiib, taasi waa doorasho aad u fiican. Ku darso duufaantan leh guri ama xayawaan macmacaan ama sharoobada . Suugo ka sameysan (ama bourbon) waa dhadhan qaali ah oo daadsan. Sharootada khariidad- dhuudhuubka-sharoobada ah-waa dook wanaagsan haddii aanad lahayn suugo macmacaan ah.
Cuntada la jarjaray ama walaxyada ayaa ah qaar kale oo suurtogal ah in lagu daro daadadkan, ama ku dar hawaashka ama qalabka blueberries halkii aad ka heli lahayd sabiib. Isku daridda haynta ma aha mid aad u macaan, laakiin suugada macmacaanka ama sharoobada ayaa macaan u adeega. Xor ayaad u diyaarsan tahay inaad ku darto walxo dheeraad ah ama laba sonkor ah oo isku darka ah.
Wixii dardar leh, nadiifin brioche ama rooti challah . Qeyb ama dhammaan nus iyo badh ayaa beddeli kara caanaha oo dhan.
Waxa aad u Baahantahay
- 4 xaleef rooti cad
- 2 qaado oo sabdo ah (jilicsan)
- 2 koob oo caano ah oo dhan
- 3 ukumo waaweyn, garaacay
- 1/3 koob oo sonkor ah oo la kariyey
- 1/2 qaado shaaha
- 1/2 qaado shaaha laga dhaliyo
- 1 qaado oo qorfe
- Dash boodh ah
- Xulasho: 1/2 koob oo sabiib ah
Sida loo sameeyo
- Kuleylka foornada ilaa 300 F (150 C / Gas 2).
- Si tartiib ah subag yar oo ah 2-joodar oo la dubay.
- Roodhi qaboojiyaha ka soo celi; iyaga si fudud ugu yaree 2 qaado oo ah subag jilicsan oo u habee saxanka dubista. Haddii xayawaanku ka yaryihiin cabbirka cabbirka caadiga ah, jarjar dheeraad ah si ay u sameeyaan lakabka buuxa ee hoose ee saxanka dubista. Qaado.
- Iska ilaali caanaha ku jiraa daboolka kulaylka yar ilaa kulul, laakiin ma karkariyo.
- In baaquli, isku daraan ukumaha, sonkorta, iyo cusbo; si fiican u walaaq.
- Inkasta oo uu si tartiib ah u socdo, si tartiib tartiib ah u qiyaastii rubuc ka mid ah caanaha kulul ee isku dar ah ukunta. Ku dar caanaha kuleylka ah, kareyso si joogto ah.
- Ka fogow qoraalka iyo baastariga laga dhigo ukunta iyo isku darka caanaha.
- Daadi sabiibta kibis, haddii aad isticmaalayso.
- Ku shub caano isku dar ah rootiga.
- Nadiifinta dhulka hoostiisa ku rusheeyso khariidad isku darka ah.
- Dubo rootiga rootiga lagu dubay foornada preheated ilaa 50 daqiiqadood, ama ilaa mindi meel u dhow xarunta ayaa soo baxday nadiif ah.
- Si aad u shubto sarajooga sare, u rog broiler oo sii wad inaad wax karsatid daqiiqo ama laba, ama kaliya ilaa top of browned.
- Ku darso maraqa gawaarida, Maraqa caramel, ama suugo macmacaan ah oo la iibsaday, sida loo doonayo.
Talooyin
- Calaamadee "taariikhda ugu fiican" taariikhda ku jirta xawaashka dhulkaaga marba mar. Inkastoo aysan qasab ahayn inay noqdaan kuwo xun ama waxyeello leh haddii ay soo dhaafaan taariikhdaas, dhadhanka iyo dhadhanka ayaa laga yaabaa in la yareeyo.
- Markaad ku jirto qadar yar oo ah isku dar ah kuleylka ukunta, waxaa lagu magacaabaa " qaboojinta ." Waxaad u keenaysaa heerkulka ukunta si tartiib tartiib ah si aad uga digtoonaato. Haddii aad ukumaha ku dareysid caanaha kulul markasta, waxaad ku dhici kartaa ukun qallajin ah halkii aad ka heli laheyd miisaan adag.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 195 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatuurad la ruxay | 2 g |
| Fat | 2 g |
| Kolestarool | 112 mg |
| Sodium | 103 mg |
| Carbohydrateska | 30 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 7 g |