Quraac Casserole ah Qaadasho, Ukumaha, iyo Khudrada

Mashiinka kala-baxsan ee la dubay ayaa saldhig u ah sauseysiga dhadhanka iyo bacaha quraacda. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa buskudka xashiishka ku jira. Kuwani waxay buskudk buskudk ah u noqon karaan kuwo qumman. Isticmaal mashiinka-qaabka isweydaarsiga ee caanaha ee ku jira buuggan, ama isku-dar ah jiiska Cheddar iyo Monterey Jack.

Boorashka waxaa la sameeyaa qoyaanka koonfur-galbeed, laakiin si fudud ayaa loo habeyn karaa si loo sameeyo quraarad quraac ah. Kaliya beddel basbaaska qashinka khudradda cagaaran oo la jarjarey basbaas, goygiisa, budada kalluunka, oregano ama ku beddel mashiinka dhadhanka aan cusbo lahayn, oo ku dar jiiska jiiska.

Fiiri talooyinka iyo kala-duwanaanta beddelaadyada iyo fikradaha ku saabsan maaddooyinka kale.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Kuleylka kuleylka ilaa 350 F.
  2. Butter a 2 1/2 ilaa 3-afar joodar saxanka.
  3. Isku-duub buskud oo si fudud u saliid. Qeybta hoose ee saxanka digaagga ee loo diyaariyey leh buskudka, kala goynta.
  4. Ku rid skiletka weyn kuleyl dhexdhexaad ah.
  5. Ku dar sausage iyo basasha si aad u karisid oo aad karisid, jajabinta bolse sida barkeed.
  6. Ku dar basbaaska chile iyo xawaashka. Isku daadi walxahaas bololka si siman lakabka lakabkiisa ka dibna dusha sare kaga sii daa jiiska.
  1. In baaquli weyn, oo wada jir ukunta iyo caano leh milix iyo basbaas. Ku shub lakabka farmaajada.
  2. Dubo foornada preheated ilaa 25 illaa 30 daqiiqo, ilaa laga dhigo. Mindhicirka waa inuu nadiifiyaa marka la geliyo bartamaha quraacda quraacda.

U adeegso quraacda quruxda leh ee yaanyada la jarjaray ama salsa cusub dhinaca. Kudar dhinaca kore ee browns ama shiilada guriga iyo quruxda kulul ee kuleylka quraacda.

Talooyin iyo Isbadelo

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 524
Total Fat 27 g
Fatuurad la ruxay 13 g
Fat 9 g
Kolestarool 207 mg
Sodium 476 mg
Carbohydrateska 36 g
Fiber diirran 13 g
Protein 41 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.