Cuntadani for vinaigrette roodhidu waa weyn sida dharka salad ama maraqa dhalaalaya marka la miirey qoryaha ama salmonku u adeegay sidii cunto karis ama salad-weyn.
Cabitaanka roodhida cusub ama dhalada leh ayaa shaqeyn doona laakiin cusub ayaa ugu fiican sababtoo ah waxaad yeelan doontaa miraha qurxinta. Haddii aad isticmaashid rummo cusub , waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad qabato shaqada joojinta iyo cabitaanka habeenkii ka hor intaadan diyaarin tan. Waxay shaqada ka dhigeysaa mid aad u dhakhso badan.
Bariga yurubiyanku waxay jecel yihiin raxanka roodhida ee ka socda wadamada Bariga Dhexe iyo Badda Mediterranean waxayna ka koraan qaybo ka mid ah Bariga Yurub.
Waxa aad u Baahantahay
- 1/2 koob oo cusub ama dhalo
- roodhida rummaanka
- 1/4 koob oo khamri ah oo khamri ah
- 2 qaado malab
- 1/2 koob oo saliid saynis ah oo dheellitiran ama saliid gabbaldayaha
- Salt iyo basbaas
- Rummasyada roodhida, ee qurxinta
- 1 qaado oo la jarjarey oo la jarjaray, qurxin
Sida loo sameeyo
- In baaquli dhexdhexaad ah, qaso casiir rummaanka, khal, iyo malab, iyo ha u fadhiisan 10 daqiiqo.
- Ka dhexjir saliidda iyo hagaajinta xawaashka.
- Isku qas of miraha rummaanka iyo chives, haddii loo isticmaalo. Qaboojiyaha ilaa inta la diyaarinayo. Isku walaaq intaadan isticmaalin.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 290 |
| Total Fat | 27 g |
| Fatuurad la ruxay | 4 g |
| Fat | 20 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Carbohydrateska | 13 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 0 g |