Ku darso raashinkaaga qafiifka ah ee qadada leh miyiradan salsa-khudradda digaagga ee daboolan. Waa sahlan tahay in la sameeyo iyo saxada toddobaadka ee saxda ah oo hubaal ah in ay farxaan qoyska.
Qodobkaan aasaasiga ah waxa uu ku baaqayaa in lagu daro salsa ku salaysan yutiilitada mashiinka qafiifka ah ee la dubay digaaga doofaarka. Hase yeeshee, si deg-deg ah ayaad u habeyn kartaa- kaliya ku darso xawaashkaaga ama basbaaska qashinka lagu jarjaro si aad u siiso laad dheeraad ah.
Dabka ayaa la gooyaa karaa oo loo isticmaali karaa sanduuqyada, ama inuu buuxiyo hadhuudhka ama burka "tortillas", enchiladas, ama burritos. Waxaad isticmaali kartaa salsa-kaaga guriga (waxaa jira soo-jeedin la-talin ah oo hoos ku qoran), taas oo xitaa ka dhigeysa saxanka xitaa ka sii wanaagsan. Haddii aad raadinayso salsa dabacsan, siin salsa hadhuudh oo leh basbaaska macmacaanka isku day.
Waxa aad u Baahantahay
- 2 rodol oo lakab doofaar ah oo hilib doofaar ah ku shubay ama la jaray garbaha doofaarka aan lahayn
- Cusbo Kosher iyo basbaaska dhulka madow cusub
- Qiyaas ahaan 2 koob oo ah salsa yaanyo cusub, guriga ama dukaanka lagu iibiyo
Sida loo sameeyo
- Waxaad ku shubtaa dabka qaboojiyaha. Ku daadi cusbo koonfureed iyo basbaaska miro madow oo ka dibna daboolo salsa.
- Ku dar xawaallooyin dheeraad ah sida loo doonayo. Cumin, budada kalluunka, ama isku dhafka khudradda waa xulasho wanaagsan. Ku dar basbaaska jalapeno jalapeno haddii aad jeceshahay daawada dheeriga ah.
- Dabool oo iska kari ilaa 6 ilaa 8 saacadood, ama ilaa dabka hindhicir ah.
Salsa si dhakhso ah oo cusub
In baaquli, isku dar 2 koob oo la jarjarey oo la tufaaxay leh 1 dhar asaas ah oo toon ah.
Ku dar dhawr qaado oo basasha la jarjarey, 1 qaado oo ah basbaaska jalapeno, 2 qaado oo la jarjaray, iyo casiirka lime yar. Ku dar milix iyo basbaas si dhadhanka u wada dhajiso oo isku dhafo wax kasta.
Fikrado badan oo loo yaqaan 'Pork Loin Homes oo loogu talagalay Casho
Waxay noqon kartaa mid sahlan in la isku xoqdo oo la mid ah qashinka khudaarta. Adigu waad ogtahay in qoyskiinnu jecel yihiin, haddaba maxaad nacasnimo uga dhigan tahay? Xitaa wax fudud sida fudud oo qiiqa ah ayaa isticmaali kara yar yar oo ah pizazz, inkasta oo ay yihiin fikrado qotodheer oo ari ah oo sahlan.
- Foornada hilibka doofaarka la dubay - Maqaarkaaga barbecue ee loogu talagalay saxanka khudradda dufanka leh. Waa fududahay waxaana suurtogal ah inaad haysato wax kasta oo aad u baahan tahay jikadaada.
- Honey-Bourbon sirta doofaarka -Furitaanka dhadhanka dhadhanka ah ee afka laga qaato, glaze waxay u baahan tahay 5 shey oo kaliya iyo saxan ayaa diyaar u ah in ka yar laba saacadood.
- Sonkorta Bacon-brown ayaa la jarjarey hilibka doofaarka -Pork Loin ayaa daaweynaya Boqortooyada ee ku taala cuntadan. Waxay ka bilaabantaa xargaha xawaashka caadiga ah waxaana lagu dhammeeyaa meel qurux badan.
- Maraqa doofaarka la dubay oo la kariyey khudradda macaan -Ku riyaaqa farxadda suugada khudradda macmacaanka ah ee la isku qurxiyo, oo ay weheliyaan dabayl khafiif ah.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 368 |
| Total Fat | 20 g |
| Fatuurad la ruxay | 7 g |
| Fat | 9 g |
| Kolestarool | 131 mg |
| Sodium | 143 mg |
| Carbohydrateska | 2 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 41 g |