Cunto-Si-Cunto u Bilaash ah Uurkaaga

Intaad ogaanaysid waxqabadka iyo waxqabadka aad u baahan tahay markaad sugayso iyo gaar ahaan cuntooyinkaas oo dhan si looga fogaado xilliga uurka, way fududahay in aad ilowdo inaad inta badan daal dareemaysid si aad mashquul ugu noqoto jikada - gaar ahaan Dumarkaaga ugu horreeya ee ugu dambeeya. Waxay tagaysaa iyada oo aan sheegin in marnaba aysan waqti fiican ku fiicnayn si ay wax u cunaan una kariyaan xoqan. Cunnooyinkaas caafimaadku waxay bixiyaan dhammaan nafaqada aad adigu rabto adiga iyo cunuggaaga sii koraya, laakiin maaha inaad sii dheeraato muddo dheer.

• 01 ee 10

  Dutch Apple Pie Granola Recipe

  Ku bilaw maalintiiba si toos ah ula macaamiisha caan ah, taas oo jilicsan leh dharka tufaaxa casriga ah ee Dutch-ka ah laakiin runtii waa kuu fiicantahay adiga iyo ilmaha. Waxaa lagu sameeyaa miro, yicib, iyo qalaji waxayna u dhacdaa inay ka madax banaan tahay gluten, lactose, iyo sonkorta lagu nadiifiyo. Iyada oo qiimaha badeecada oo wanaagsan oo dalbanaya kor u kacaya $ 4 maalmahan, ka fakar dhammaan lacagta aad kaydineyso in si fiican loogu isticmaali karo qolka ilmaha.

• 02 of 10

  Spicy Broccoli iyo Pumpkin Salad Recipe

  Saladkan la jarjaray ee saliida lagu kariyey ayaa ah waxa adiga iyo ilmahaagu u baahan yihiin qadada hadda. Waa ilo taajir ah oo ka mid ah nafaqooyinka ugu muhiimsan ee loo baahan yahay xilliga uurka - birta - iyo sidoo kale fiitamiin C oo loo baahan yahay in la nuugo. Calaamad noocee ah ee waalidku daalan yahay? Isku duwo bocorka si aad u bilowdo qadada qado ama casho (tusaale Pumpkin Risotto ama Pumpkin iyo Sage Pasta, tusaale ahaan).

• 03 of 10

  Shaashadda Shaashadda ah ee Tartare Tartare Cunto-La-Kaji Karo Shaw Tartare Qoraal

  Mucjisadani macluusha leh ayaa ka dhalan doonta dhammaan cuntooyinka dhadhanka ah, dhadhanka dhabta ah (sida caadiga ah cawska, cawska oo la jarjaray ama hilibka), taas oo haweenka uurka leh aysan u isticmaali karin sababo caafimaad iyo amaan muuqda. Daraasaduhu waa kuwo daboolan, kadibna dhadhan leh oo dhadhan leh iyo dhadhan macaan iyo dhadhan leh oo ku faafaya toonta qoyan.

• 04 of 10

  Khudradda Cagaaran ee Cagaarka ah

  Waxaad u baahan doontaa inaad sidaan u karsato inta aad uur leedahay oo aad barato lammaanahaaga sidii aad u samayn lahayd intaad ka soo kabsaneysid dhalmada. Waa wax fudud, la qabatimay, ladhan iyo nafaqo leh. Cuntadani waxay isticmaashaa dhammaan khudaarta cagaaran oo si fiican u qaadanaya ciidda Dutchka; baradhada, karootada, cereac, iyo xididdo.

  Foornada kuleylka waxay soo saartaa sonkorta dabiiciga ah ee khudaarta, iyaga oo siinaya dhadhan macaan, caramelized oo aan lahayn wax sonkor ah oo lagu daro iyo dufan aad u yar. Wixii dheeraad ah, uma baahnid in aad diiriso xawaashka foornada iyo foornada oo dhan kuugu dhejiso! U adeegso dhinac ahaan, ama si sarre ah ugu daa suuq aad u jilicsan.

• 05 ee 10

  Indha-Dutch Dood Caan ah

  Waxaa jira hab lagu wanagsan yahay suxuunta hilibka suunka ah ee hadda hilibka lo'da, wanaajinta, iyo nuugida ayaa ka baxsan menu: si fudud u tag oo karriin karis ah oo karsaaraya oo hooseeya.

  Ha u ogolaanin wakhtiga cunto karinta 3-saac in laga cabsi geliyo: Dufanka doofaarka ah ee doofaarka ee reer Indonesian ah ee macmacaanka iyo suugaanta soya ayaa noqon kara mid sahlan. Diyaargarow yar ayaa jira, sidaa daraadeed dhererku waxuu qabanayaa shaqada oo dhan markaad tagto oo cagahaaga kor u qaad!

• 06 of 10

  Dufanka dufanka leh Cunto Shambeet ah

  Saaxiibkayaga qarsoodiga ah ee fudud, poussin - sida aasaasiga ah oo kaliya digaag dubaalka ah - waa habka ugu fudud ee lagu quudiyo martida inta lagu jiro uurkaaga, aan lahayn shaqeeyn cagajug ah ama carving loo baahan yahay! Digaagga ilmaha waxaa lagu rusheeyaa marinada Moroccan ee cilantro, toonta, liinta, abuurka caraway, bambe iyo basbaas cayenan ka hor inta aan lagu dubin foornada.

• 07/10

  Macmacaanka Beerka Caanaha ah ee Dutch-ga Beerka

  Faytamiin, vitamin B muhiim u ah ayaa ka caawin kara ka hortagga noocyada cilladaha dhalmada, gaar ahaan cilladaha neefsashada ee nudaha (NTD), sida spina bifida iyo lafdhabarta, maraqan hargaha doofaarka ah ee reer Dutch waa mid ku haboon in lagu daro repertoire uurkaaga. Haween badan oo uur leh waxay qabtaan cunto cusub, qabow, dhadhan dhan, iyo Super Simple Gazpacho waxaa lagu soo koobay wanaag fayow oo yaryar.

• 08/10

  Cumin iyo Gouda Muffins Recipe

  Haddii aad kuxirto bravado si aad wax u dubato intaad uurka leedahay, waxaad ogtahay in ay noqon doonto wax aan dhammaystirneyn. Mukhaadaradu waxay ku habboon yihiin biilka si wanaagsan, waxaana jecel nahay Oude Kaas iyo Cumin Muffins.

• 09 ka mid ah 10

  Sauteed Cuntada Caleenta Kale

  Nederland, waxaan si caadi ah u isticmaalnaa boerenkool ( kale oo kicin ah ) ee boerenkoolstamppot , oo ah xitaa walxaha dabiiciga ah ee lagu raaxeysto oo la jajabiyey . Gabadha la yiraahdo Dutch-ga iyo qoraaga Yolanda van der Jagt waxay sidoo kale dabiici ku dhejisaa qamriga iyo ginger-ga si aad uhesho dhinaca khudradda.

• 10 of 10

  Dutch Nacfiga Carruurta iyo Tarbuunka Bacon

  Yaa ku yiraahdo ma cuni kartid cunto kariska? Waxaad uur leedahay! Xaqiiqdii, Nederland, waa caadi in la cuno pannenkoeken gelinka dambe. Beerka maqaarka , sida Bacon iyo Apple Pannenkoeken , ayaa si gaar ah caan u ah, laakiin, markaad uur leedahay, daboolka hore ee karinta kulul ee cagaha oo bararsan ma aha oo kaliya caqli-gal ah, laakiin waxay noqon kartaa jirdil xun. Taasi waa sababta aan u jeclahay this woqooyiga qaadashada canjeelada ilmaha Holland - dhan foornada dub-dubed of asal ahaan Pennsylvania Dutch asal ah leh dhadhan-macaan dhadhanka aan u jeclahay.