Dukumiintaan iyo digaag walaaq oo walaaq leh ayaa aad u qurux badan leh qoob-ka-ciyaarka iyo bariiska Thai. Suugada la yiraahdo Thai Pie iyo kalluunka kalluunka ayaa laga heli karaa suuqyada Aasiya ama dukaamada iibiya waxyaalaha la isticmaalo ee loo isticmaalo Koofurta Aasiyaanka Asia . I do not know
Waxa aad u Baahantahay
- 1 qaado shiidan ee roodhida casaan ee Thai
- 1 qaado shaah kalluun
- 1 qaado oo juuska digirta madow
- 1 qaado qaado
- Suugo macaan
- 1/4 koob
- digaag
- 6 wiqiyadood oo ah naaska digaaga (jarjar 1-inch)
- 1/2 koob oo sarreen ah (ka badan ama ka yar sida loo baahan yahay)
- 2 xabo oo toon ah (daadi)
- 1 ginger ginger (1 inji, diiray oo duqeeyey)
- 1 illaa 2 basbaaska Serrano (miraha laga saaro iyo duqadda, WASH gacmaha si fiican)
- 8 wiqiyood oo dhir ah (la jarjaray oo jarjarey 1-inch, talooyin qashinka ah)
- 1 basbaaska dhexda gaduudka ah (oo la jarjaray oo la jarjaray isku mid ah)
- 2 miraayad (la jarjaray qeybo 1-inch)
- Garnish: saliida sisinta, dhadhanka
Sida loo sameeyo
- Isku qaso dhogorta xayawaanka casaanka leh ee suugada kalluunka, digsiga digirta madow, maraqa dhagax, iyo digaag. Qaado.
- Xabbado digaag digaag furan, iyo qoto dheer oo qiyaas yar oo saliida laws ah , ka saar marka caleemaha, oo meel dhigan.
- Ku ridaan toonta, jooniska, iyo basbaaska Serrano ee nadiif nadiif ah, qadar yar oo saliid ah, oo kariyo ilaa kareysa. Ku dar qaybo dhir ah, ku keydin talooyin dambe.
- Iska walaaq oo ku dar basbaas cas. Ku sii walaaq shiil, ka dibna ku dar shaashadda chile, maraqa digirta, iyo walxo isku-darka qoda. Ku dar digaag la kariyey oo ku kari ilaa 1 daqiiqo, ka dibna ku dar talooyin qallajiya.
- Haddii loo baahdo, ku dar 1 qaado shaahi rooti ah oo isku qasan 1 qaado oo biyo ah si loo qariyo isku dar ah. Ku dar mashiinnada, ku saydhaa saliidda, oo u adeega.
- Ku dar mashiinnada, ku saydhaa saliidda, oo u adeega.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 279 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatuurad la ruxay | 2 g |
| Fat | 2 g |
| Kolestarool | 36 mg |
| Sodium | 322 mg |
| Carbohydrateska | 39 g |
| Fiber diirran | 5 g |
| Protein | 17 g |