Gawraca iyo bakeeriga la dubay ayaa la gooyey oo leh jajab badan oo mozzarella ah. Gawracatadu waa foorno leh khudradda kadibna la dubay basasha cagaaran, yaanyo, iyo digir ka dibna la dubay luuqada la kariyey ama spaghetti.
U adeegso saxanka fudud ee ku jirta rootiga toonta ah iyo saladh .
Waxa aad u Baahantahay
- 8 wiqiyadood (ama spaghetti)
- 1 illaa 1 1/2 qandho
- 3 xabo oo toon ah (daadi)
- 1 qaado oo basil ah
- 1 qaado oo bikrad ah
- saliida saytuunka
- 1 qaado oo sabdo ah
- Ikhtiyaari: 2 ilaa 3 qaado oo khamri cad (ama shariib)
- 1 can / 14 1/2 wiqiyadaha yaanyada (la jarjaray)
- 1/4 koob oo basasha cagaaran (jarjaran)
- 1 koob oo ah digir (qaboojiyey)
- cusbo dhadhan (kosher)
- basbaaska madow si ay u dhadhamaan
- 6 illaa 8 wiqiyadood oo luuqad ah (karsan)
- 1 ilaa 1 1/2 koob oo ah jiiska mozzarella (shredded)
- Ikhtiyaari: farmaajo cusub oo jiiska leh
Sida loo sameeyo
- Buuxi digsi weyn oo ku saabsan qiyaastii 2 quar oo biyo ah. Ku dar 1 1 qaado shaah oo cusbo ah kuna rid digsi kuleyl aad u sarreeya. Biyaha ku soo celi karkari oo ku dar baastada. Karkari baakada ka dib raac tilmaamaha xirmada al dente baastada.
- Peel oo gooyn gawaarida * Meel yar oo yar, gawaarida ku dhexsaar leh toonta iyo basil. Qaboojiyaha inta la kariyo.
- Kombiyuutarka kariimka ku karkaraya biyo cusbayn leh kadib raac tilmaamaha xirmada.
- Daadi 1 ilaa 2-jibbaar baasto oo leh buufin karsan oo aan la karin. Qaadi badhkii tamaandhada ee saxanka dubista; top linguine.
- Kuleylka kuleylka ilaa 350 F.
- Dheriga isku midka ah ee aad ku karisay linguine ama skillet, subagga sabdo leh saliidda saytuunka ah kuleyl dhexdhexaad ah. Ku dar basasha cagaaran oo la jarjaray; u kari 1 daqiiqo. Isku dar digsi isku dar ah, digir, khamri, milix iyo basbaas iyo yaanyada kale ee soo haray; u kari 1 ilaa 2 daqiiqo.
- Ku shub walxaha isku darka ah ee linginka ee saxanka dubista ka dibna ku dar jiiska mozzarella.
- Dubo 20 daqiiqo.
- Ku darso jiis cusub oo jiiska leh, haddii la doonayo.
* Peel jilicsan oo jilbaha mindhicirka ah, mindi fiiqan hoosta gadaashiisa. Gado xididka mugdiga ah ama ku xoqi caarada mindida.
Faallooyinka aqristaha
- "Waxaan jecelahay in aan isku dayo cuntada cusub, laakiin mar walbaa ku celceli haddii aysan aheyn mid gaar ah. Cuntadani marar badan ayaa soo noqnoqoneysa, waana mid ka mid ah gurigeenna, marwalba waxaan raadinay hab kale oo lagu cuni karo gawaarida, waxaan ku dhammeeyaa tani. Guud ahaan, waxaan haystaa dhammaan maaddooyinka gacanta, waana mid fudud oo aad u dhadhan leh Marka ugu horeysa, uma maleynayo inaan daryeeli lahaa isku-dhafka, laakiin wuxuu ahaa mid la yaab leh, sidoo kale, kuma jiraan waxyaabo badan oo kaloori waxaana lagu sameyn karaa baasto qamadi oo dhan. " - Robin
- "Waxaan labanlaabay basbaaska, basil, cagaaran, basbeelka, tani waa fiicantahay oo sahlan, waxaanay sameysay LOT, hubso inaad isticmaasho 28 mil oo xabuub ah oo la jarjaray." - Joni
- "Waxan u sameeyay qoyskeyga, dhamaanteenna waxaannu leenahay dhadhan kala duwan, sidaas darteed, waa naadir marka aan wada cunno hal cuno, waan hubaa inaan markan sameeynayo." qofkasta oo raba inuu wax kale isku daydo. - Greg
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 661 |
| Total Fat | 14 g |
| Fatuurad la ruxay | 6 g |
| Fat | 5 g |
| Kolestarool | 308 mg |
| Sodium | 980 mg |
| Carbohydrateska | 77 g |
| Fiber diirran | 7 g |
| Protein | 54 g |