Macmacaanka Xawaaraha Macaroni iyo Caanaha

Tani waa macaroni kariyaal ah oo kareem ah oo la kariyey, oo leh qashin yar oo ku jirta mashiinka yar-yar ama dheriga.

Marka makarooni iyo farmaajo la sameeyo, waxaad dareentaa inaad bilaash ku qaadato saxaraha dubista, ku dar jajab yar, oo ku dheji broiler muddo hal ama laba daqiiqo ah "dhismaha foornada" eeg.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Cuntada macaroni ku kari biyo biyo cusbayn leh raac tilmaamaha xirmada. Ku daadi khaanadaha xabagta oo biyo raaci biyo raaci. Si wanaagsan u miir.
  2. Si tartiib ah subagga iyo hoose ee 3 1/2 ilaa 4-karbood kariye (waxaan isticmaalaa 2 qaado oo subag).
  3. Isku dar macaroni leh maaddooyinka haray ee mashiinka qafiifka ah isla markaana si fiican u mideeyo. Dabool mashiinka qafiifka ah oo kari ilaa LOW 2 1/2 ilaa 3 1/2 saacadood. Si tartiib ah isku walaaq walaxda saacad kasta.

Talooyin khabiiro ah

Waxay u adeegtaa 4.

Macaroni iyo Cunto badan oo badan

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 511
Total Fat 37 g
Fatuurad la ruxay 21 g
Fat 11 g
Kolestarool 109 mg
Sodium 601 mg
Carbohydrateska 19 g
Fiber diirran 2 g
Protein 25 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.