Sida loo siiyo Kafiin

Sida loo joojiyo Kafeega ama Kaaga laftiro Kaafiinka

Haddii ay tahay caafimaadka jidhkaaga, caafimaadkaaga maskaxda ama sababaha soonka, kaadinta kafateekinta ama yaraynta kafateekinta cuntada aan laheyn calaamadaha maqnaanshaha caffeine waxay noqon kartaa caqabad culus. Si kastaba ha noqotee, sida caqabado badan, way fududahay diyaarinta yar iyo ogaanshaha-sida. Talooyinkan ku saabsan sida looga tago caadada caffeine-ga ayaa ka dhigaysa mid aan fududeyn karin ciyaalka caffeine-ka, laakiin waxay ka dhigeysaa mid aad u sahlan marka loo eego!

Aqoonsiga ilaha Caffeine

Tallaabada ugu horreysa ee lagu yareeyo caffeine-ka cuntadaada (ama la tirtiro kafatein-wadaag) dhammaantood waa qeexitaanka sida aad u isticmaashid kafeyn. Cuntooyinka soo socda waa ilaha caffeine ee caadiga ah:

Maskaxda ku hay in 'karbond' coffees iyo shaahu ay ka hooseeyaan kaafeyn ka badan kuwa dhiggooda caadiga ah, laakiin waxay weli ku jiraan kaafeyn.

Waxa kale oo aad rabtaa in aad wax badan ka barato heerarka kaafeynta ee kafeega, shaaha iyo shukulaatada si aad si fiican u fahamtid inta badan ee kafateinka ku jirta il kasta oo ka mid ah caffeine, iyo inaad wax ka akhrido waxyaabaha saameynaya heerarka caffeine ee kafeega , heerarka caffeine ee Starbucks coffee , factor factors heerarka caffeine ee shaaha , kafeega ee shaaha cagaaran iyo kafeyn oo ku jira shaaha caleenta iyo shuban .

Aqoonsiga jibbaarada

Marka aad cadeeysid walxaha alaabta caffeine-laden waxaad isticmaashaa, tilmaan sida ay kuu wadaan inaad ku baabbi'iso. Tusaale ahaan, miyaad cabtaa kaafiga maxaa yeelay waxaad jeceshahay dhadhanka, maxaa yeelay waa baabuur sonkor iyo caano, ama maadaama aad daalan tahay?

Marka aad sameysid liiska sababaha aad u isticmaali lahayd ilaha caffeine, waxaad diyaar u tahay in aad ka heshid caffeine-ka ama caffeine-ka-beddelka loogu talagalay xasaasiyadahan.

Raadi bedelaad

Ka fekereyso xoriyadaada (oo ka hortagaya dareenka si aad u garaacdo!) Fikrado kala duwan oo la kulmi kara qaar (ama dhammaan) baahiyaha aad uheshay maadiga aad ka fogaato. Tusaale ahaan, haddii aad jeceshahay caanaha iyo sonkorta ku jirta latte, waxaad isku daydaa roodhiga roodhida-free-ka ah latte. Haddii aad jeceshahay dhadhanka dabacsan ee qaxwaha, iskuday dharka hoostiisa yar ee Houjicha shaah keega ama qafis -la'aanta bilaashka ah. Iskudhafka cuntada ee loogu talagalay baahida nafaqada gaarka ah waxaa ka mid ah cunto kariska oo badan .

Kursigaaga Ka Jooji Kafeeyaha

Talaabadani waa tan ugu adag. Si tartiib tartiib ah uga nadiifi maqnaashaha si aad uga fogaato caffeine-ka, ka dibna raac talooyinkayga ku saabsan yaraynta calaamadaha ka-baxa caffeine haddii aad la kulantid madax-xanuunka kiciya ama raaxo-darro kale. (Inkastoo habka 'turkey qabow' uu u shaqeynayo qaar, waa dhif. Si aad u isticmaasho hadal hore, si tartiib tartiib tartiib ah ayuu u guuleeystaa tartanka.)

Hayso diiwaanka waxa aad isticmaaleyso iyo waxa aad ka fekereyso. Ma Rooibos waa latte ma garaacin meeshii? Soo hel beddelaad kale! Ha ka baqin inaad weydiiso alaab-qeybiyaha cuntada / cabitaanka khaaska ah ee talooyinka. Sida shaaha hore ee shaaha, waxaan kuu sheegi karaa in ay tahay su'aal aad u caadi ah!

Aagga ku yaal 'Your likes'

Hadda oo aad ku haraatid caado-moodhin (xaq?), Garee waxa aad jeceshahay (ama xitaa jacayl!) Ku saabsan bedelka suurtogalka.



Waxaa jira sheeko caan ah oo ku saabsan dunida shaaha ku saabsan qoraaga shaaha ee James Norwood Pratt. Waxa uu ahaa qoraaga khamriga ah ilaa uu ka dhaadhiciyo khamriga ama wajigiisa hore. Waxa uu shaah shidaal ku beddelay bedel, wuxuu ku dhacay jacayl iyo hadda waa mid ka mid ah qoraallada ugu caansan ee dunida oo dhan! Soo hel 'shaah', iyo sahaminta dhadhanka, aromaska ​​iyo saameynta jireed / maskaxeed ee awood u leh.

Ugu dambeyntii, ha ka baqin inaad yarayso maal galkaaga cusub (iyo rajo fiican). Soo hel baddal aad adigu ku adagtahay? Qaado lacag yar oo dheeraad ah haddii aad u baahato. Inta badan waxaad u daaweysaa sida xalka ku meel gaar ah, si ku meel gaar ah ayey u noqon doontaa!

Qodobada kale ee Qofeinka