Cuntadani si sahlan u-sameyska ah waxay u samaysaa taraq shukulaato qandho leh oo u qaadata daqiiqado kaliya si loogu diyaariyo. Kaliya kuleylka maadooyinka, adigoo rinjiga saaraya, ka dibna u adeega dharka qashinka ah ee baastada ama bariiska.
Tani waxay sameyn doontaa maraqa ku filan qiyaastii 2 rodol oo ah khudrad la kariyey oo la kariyey.
U adeegso shankan weyn ee shrimp sida kooraska koowaad ama cunto-qabad leh cadayga.
Waxa aad u Baahantahay
- 6 qaado oo sabdo ah (cusbada)
- 5 xabo oo toon ah (cadaadiyey)
- 1/4 koob oo dhir cusub oo la jarjaray (la jarjarey)
- 2 qaado qaado liin
- Suugo Dash Tabasco
- Saliid (dhadhan)
Sida loo sameeyo
- Daadi subagga ee digsi ku dhex jira kuleyl dhexdhexaad ah. Marka subagku joojiyo xumbo ku dar xawaashka oo sii wad raashinka 2 daqiiqo.
- Walaaq ee dhirta, liin, liin ka sameysan Suugo Tabasco, iyo cusbo dhadhamiya. Heat iyada oo loo marayo.
- Ku dhaji gawaarida kulul ee la kariyey isla markiiba isla markiiba u adeega bariis la kariyey ama timo timo iyo saladh.
Maxay yihiin Scampi?
Scampi dhab ahaantii waa la isku haystaa ama kuwa yareeyaa . Makhaayadda American, scampi badanaa waxay tilmaamaysaa hilibka la kariyey ee maraqa Toonta, liinta, iyo subaga sida ku jira qandadan.
Iskudhacyada Scampi
Waxaa sidoo kale jira noocyo loo yaqaan " shrimp" -ka la dubay iyo gawaarida isku midka ah ee la kariyey mashiinka qafiifka ah , oo lagu daro scampi -ga oo aan lahayn glooden-ka leh coodsiyada . Noocaan shimbiraha ah ee shamuuska leh waa mid hooseeya laakiin hubaal ma aha mid dufanku hooseeyo.
Haddii aanad ku noolaan karin adigoon lahayn barbecyo nolosheeda, shampi shrimp la kariyey waxay noqon kartaa wax. Haddii aad rabto in aad isku darsato laba borotiin oo hal saxan ah, iskuday gawrahan iyo hilibka digaaga , laakiin haddii aad rabto inaad ka booddo gawaarida gebi ahaanba, isku day inaad qaado digaag . Wixii si gebi ahaanba ka duwan, shamaca scampi paella buuxiya biilka si fiican.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 208 |
| Total Fat | 18 g |
| Fatuurad la ruxay | 11 g |
| Fat | 5 g |
| Kolestarool | 46 mg |
| Sodium | 89 mg |
| Carbohydrateska | 12 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 3 g |