Qodobkani wuxuu udub dhexaad u yahay qiyaasta 7-laf oo keega iyo khudradda waxay ka heleysaa xayawaan ka soo jeeda kalluunka taasoo abuuraysa jawi aad u qumman.
Ma dhadhamin doono cola , laakiin qoobkacu waa inuu u dhinto! Waxaad bedeli kartaa nooc kasta oo cagaaran cad, laakiin ha isticmaalin soodhada cuntada.
Cuntadani sidoo kale waxay si fiican u shaqeyn doontaa shukumaannada kale haddii aanad awoodin inaad heshid dabayl 7-lafo ah . Tilmaamaha ayaa sidoo kale la siiyaa si loogu diyaariyo dubitaanka mashiinka qafiifka ah.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 (3 illaa 4-rodol) hilibka lo'da 7-dabka (ama shukul kale oo kale)
- Kosher
- milix iyo basbaas
- 1 qaado qaado
- saliida saytuunka
- 1 rodol oo casaan ah (labeen)
- baradhada , xoqan, maqaarka on
- 8 wiqiyadood oo ah boqoshaada badhan, nadiifiyaa
- 1/2 rodol oo karootada ilmaha ah, diiray
- 1 rodol
- basasha macaan , aad u khafiif ah jarjaran
- 1 koob Coca-Cola ama kuwa kale
- cola (aan ahayn cunto), heerkulka qolka
- 1 koob (qasacadeysan ama guri guri) maraq lo'da
- 1 baakad maraq ah oo qoyan basbaaska
- 1 qaado oo ah bislaado macaan oo macaan
- 2 qaado oo la qalajiyey
- oregano , la jajabiyey
- 1 qaado shaah
- budada toon
Sida loo sameeyo
- Diyaarso digsi digsi ah 13x9-inch adigoo ku duubaya foorno. Kuleylka kuleylka ilaa 350 F.
- Daqiiqada 7-lafaha ku daadi milix iyo basbaas. Ciriiri weyn oo adag, ilaa aad u kulul, ku dar saliida saytuunka, oo si deg deg ah u gadaashid qolfaha 7-lafta labada dhinacba.
- Waxaad ku shubtaa dabka qashinka lagu dubay ee lagu dubay. Ku daboolan barandhada, boqoshaada iyo karootada xitaa daaha. Caanaha la jarjarey oo la jarjarey oo kor u kaca sare ee hilibka iyo khudaarta.
- Warqad ku jirta, isku dar qasac, hilibka lo'da, maraqa basasha, bacalka, oregano, iyo budada toonta ilaa inta la isku daro. Ku shub si ka baxsan hilibka iyo khudaarta. Dabool si adag ugu xir.
- Daadi 2 saacadood. Ka saar foornada isla markaana naso ugu yaraan 15 daqiiqo. Hilibka hilibka. Ku darso khudradda iyo foornada.
Fiiro gaar ah: Isticmaal habka isku midka ah ee qaboojiyaha qafiifka ah, oo ku karsanaya goobaha hoose ee 6 ilaa 8 saacadood. Ama, ka fogow khudradda (marka laga reebo basasha la jarjaray), oo kari nuucyada 7-lafaha oo kaliya oo ah saxan weyn.