Waa maxay TVP? Raadinta sharaxaadda TVP? Cunto qudaar ah , ama TVP ee gaaban, waa bedelka hilibka sare , borotiinka sare ee laga sameeyo burka soy oo laga heli karo noocyo kala duwan oo noocyo kala duwan leh, iyo sidoo kale cabbirro kala duwan-ka soo jiidashada waaweyn ee jajabyada yar yar.
Sababtoo ah waa mid raqiis ah oo la heli karo, waxaa caan ku ah dad badan oo ku karsamaya miisaaniyad, cunto karis cunto iyo in loo isticmaalo cuntooyin badan oo jinka ah .
Telefishinka TVP waxuu ku beddelan karaa TSP, oo u taagan borotiinka qamriga leh, marmarka qaarkoodna waxaa sidoo kale loo yaqaannaa hilibka lo'da, ama UK, saanuunta soya.
TVP waxaa laga heli karaa qaybta cuntooyinka waaweyn ee dukaamada cuntooyinka dabiiciga ah, sida Cuntooyinka Guud iyo wada shaqeynta jaaliyada.
Cunto karinta TVP
Sababtoo ah waa sheyga fuuq-baxa, TVP wuxuu u baahan yahay in lagu nadiifiyo biyo kulul ilaa 10 daqiiqadood ama ka badan geedi socodka karinta kahor inta aan la cunin. Cuntooyinka badankood waxay ku jiri doonaan tallaabadan. Waa cunto karis degdeg ah, waxaanay ku dari kartaa ilo badan oo ka mid ah borotiinka raqiiska ah iyo baruurta yar-yar ee suxuunta badan.
Tan iyo markii TVP ay u egtahay tufaax la mid ah hilibka dhulka marka la kariyey, waxay si fiican u shaqaysaa suxuunta sida dufnaanta dhirta , suugada baastada, maraqa dhirta, iyo shiil . TVP wuxuu ka soo baxaa dhir udgoon iyo dhadhan fiican, sida tofu , sidaa daraadeed waa vegan aad u sarreeya iyo xajmeed khudradeed.
Isku day inaad ku darto 1/2 koob oo ah TVP qalalan oo ku saabsan maraq aad ujecel, maraqa, ama baastada bakeeriga aad jeceshahay inta aad cunto karisid ama diirran oo la yareeyo oo la yiraahdo yaanyada la kariyey,
TV-yada TVP-ga ee Vegans iyo Xoolaha
- Cunto khudradeed fudud oo la yidhaa TVP
- TVP Veggie Burgers Recipe
- 10-daqiiqo TVP Tacos Qoraal
- TVP iyo Tofu Loaf Recipe
- TVP iyo Khudradda Cagaaran ee Khudaarta
- Cunto-TV-yare Cunto Jare ah
- Cunto Shimbiraha Cunniga leh ee Cunnada Khudrada leh TVP
- Cunto badan oo badan oo laga helo Ukriga iyo TV-yada Vegan ee Tijaabada ah