Lix Fasaax oo Xayawaan leh oo Kordhay Caafimaadkaaga

01 ee 08

La kulan Spice Super Fasixo

Booqo Suuqa Morocco ama ', waxaadna ku xiran tahay inaad soo hesho noocyo badan oo dhir udgoon oo Moroccan ah, oo inta badan lagu soo bandhigo qaabka furan sida ku cad halkaan. Inkasta oo ay qurux badan tahay in la eego oo si tartiib tartiib tartiib ah u dheelo, badan oo ka mid ah dhirta loo arko inay yihiin waxyaabaha ugu muhiimsan ee jikada Morocco ayaa si aad ah ugu faa'iideysanaya caafimaadkeena.

Daawada dabiiciga ahi waxay isticmaashay adeegyo ka hortag ah oo daaweyn ah oo dhir udgoon iyo geedo yaryar oo kumanaan sanadood ah, dhaqankuna waa nool yahay oo si fiican u jooga Morocco. Inkasta oo aanad weli u jilicsanayn inaad sameyso fusadaada ama hoos u dhufashada hilibka, waxaad ogtahay in sayniska casriga ahi uu sii wadi doono siyaabaha cusub ee lagu iibsan karo jidhka bini'aadamka.

Sidaa u sii soco - xilligaaga si aad u dhadhan fiican iyo caafimaad wacan oo leh shimbiraha Moroccan ee soo socda.

02 of 08

Turmeric

Turmeric, dhulka ka soo xasilooni dhirta dhirta dheer, waxaa loo yaqaan kharkoum beldi ee Morocco. Ku xiran sinjiga, waxaa loo isticmaalaa maalin kasta in lagu kariyo Morocco, ugu horreyntii in lagu daro midabada ribada ah ee loo yaqaan 'Moroccan'.

Laakiin waxaa jira wax ka badan inta isha lagu hayo - tufaaxa dahabka ah ee dahabka ah waa nooc ka mid ah anti-bararka oo ka kooban antioxidants kansarka. Waxaa loo adeegsadaa foomka dabiiciga ah iyo kaabsilka si loo daaweeyo dhibaatooyin badan oo kala duwan oo ka yimaada xanuunka caloosha iyo beerka si xaaladaha arthritic iyo neurological, iyo cilmi baarista hadda waxay muujinaysaa in ay sidoo kale laga yaabo inay caawiso hagaajinta xusuusta iyo qaadida iyo daaweynta Alzheimers.

Soo iibso Turmeric sida Supplement

Soo iibso Turmeric sida Spice

Isku day inaad soo dhajiso macaanka qoyan ee Moroccan: Digaag leh Lemon and Olive .

03 of 08

Ginger

Waxaa si aad ah udabool leh kuleyl, ginger ( skinjbir in Moroccan Carabi) waa mid muhiim u ah cuntooyinka Moroccan, oo muujinaya suxuun aan tiro lahayn halkaas oo ay ku bixiso dhadhan badan. Wixii karinta ujeeddo, waxaa ugu horreyn loo isticmaalaa qaabka budada ah ee Morocco, dhulka oo ka soo go'ay Zingiber officinale.

Gingerbill wuxuu leeyahay waxyaabo hor leh oo dabiici ah oo ka hortag ah iyo antioksidant, oo leh awood u leh in uu hoos u dhigo kolestaroolka iyo hagaajinta wareegga. Waxaa badanaa loo adeegsadaa foomka dabiiciga ah ama kaabis ah si loo yareeyo lallabbada, jirada subaxda, xanuunka murqaha iyo xanuunka dhaqdhaqaaqa, iyo daawada dhaqameed waxaa loo adeegsadaa sida daawada dabiiciga ah iyo kuwa fudud, iyo sidoo kale in lagu daweeyo hargabka, xummad iyo caabuqyada neefsashada, arthritis, migraines iyo dhiig karka.

Ka iibso Ginger sida Supplement

Ka iibso Ginger sida Spice

Isku day inad kaftamayso qadarka caadiga ah ee Moroccan: Lamb ama Sigaarka leh Dhirta .

04 of 08

Qoraxda

Macaan iyo aromatic leh kuleyl yar, qoraxda (Morocco Carabi) waxaa loo isticmaalaa si weyn oo loogu talagalay kijinka Moroccan, halkaas oo ay ku bixiso macmacaan macaan iyo macaan. Labada qori ee Cassia ( Cinnamomum Caesare Blume) iyo Cinnamomum zeylanicum ( Cinnamomum zeylanicum ) ayaa loo isticmaalaa qaabka dhulka hoostiisa.

Ceylon qoraxda ayaa loo arkaa mid amaan ah ujeedooyinka dawooyinka maalinlaha ah illaa uu ka hooseeyo koontada, walax oo keeni karta dhaawac beerka. Ceylon ayaa sidoo kale loo roon yahay si loogu isticmaalo suxuunta dhadhan leh.

Dhammaan noocyada qorfe waxaa ku jira antiseptic, anti-bararka iyo guryaha antioxidant. Waxay ka caawin kartaa kicinta dabeecadda, hoos u dhigto PMS, waxay xukuntaa heerarka sonkorta dhiigga iyo hagaajinta wareegga; waxaa kale oo loo isticmaali karaa in lagu caawiyo la dagaallanka hargabka caadiga ah iyo qufaca iyo sidoo kale candida, bakteeriyada iyo fayraska. Cilmi-baaris cusub ayaa muujinaysa in qoraxdu ay waxtar u leedahay dib-u-dhicidda horumarka Alzheimers iyo hagaajinta awoodda garashada.

Ka iibso qoriinka sida Supplement

Waxaad ka iibsataa qoriga sida Spice

Isku day qorirka maaddada caadiga ah ee Moroccan: Fasalka Morocco oo leh qoraxda.

05 of 08

Nigella Seeds ama Black Seeds

Abuurka abuurka nigella sativa waxaa loo yaqaanaa tiro magacyo ah oo Ingiriisi ah: abuur madow, nigella abuur iyo madow madow. Morocco, oo loo yaqaan " sanouj" , ayaa loo isticmaalaa diyaar garoowga, iyagoo mararka qaarkood muuqaal ahaan u muuqda in la dubo roodhida iyo xitaa wax ka yar inta lagu daro saxaraha dufan.

Taa baddalkeeda, abuurka nigella ee dhadhanka ah ee dhadhanka ah ayaa lagu qaddariyaa sida daawo dabiici ah oo xoog leh oo leh muuqaal aan xadidnayn oo loo isticmaalo qaab abuur iyo shidaal labadaba. Dhaqanka Islaamku wuxuu ku calaamadinayaa inay yihiin daaweyn dhammaan cudurrada, halka sayniska ay muujisay inay si fiican wax uga qabteen daaweynta liisas ballaaran oo xaalado ah oo ay ku jiraan cabashooyinka caloosha, xiidmaha iyo caadada; infekshinka iyo caabuqyada neef-mareenka; infakshanka viral iyo bakteeriyada iyo waxyaabo kale oo badan. Cilmi-baaris cusub ayaa soo jeedinaysa in miraha nigella ay sidoo kale ku caawin karaan daaweynta xanuunka kansarka iyo kansarka.

Waxaad iibsataa Nigella Seed oo ah Supplement

Waxaad iibsataa Nigella Seed sida Spice

Isku day miraha madow ee saxanka caadiga ah ee Moroccan: Digaag Tagin leh Nigella Seeds .

06 of 08

Cumin

Cumin ( kudhaca Fasalka Carabta) waxaa loo isticmaalaa cuntooyin badan oo Morocco ah, ugu caansan sida bacriminta iyo hilibka xilliga kuleylka ah, laakiin sidoo kale waxay ku dari karaan dhadhanka suugada, maraqa, ukunta, ukunta iyo wax kale. Baadhashadan waxaa laga helaa labadaba abuur iyo dhulba, waxayna isticmaashaa taas oo ka baxsan jikada.

Daawo ahaan, shumac ayaa faa'iido u leh maadada dheef-shiid kiimikaadka - waxay caawin kartaa dheefshiidka, yaraynta caloosha iyo daaweynta shubanka. Waxay sidoo kale kor u qaadi kartaa difaac, ka caawi in aad ka takhalusto jirka sunta ah iyo caawinta dagaalka lagaga hortago fungal iyo bakteeriyada. Marka la qaato kafeyn, waxa uu u shaqeeyaa sida soo noqoshada. Waxaa hodan ku ah birta, dhererka fiber iyo Vitamin C waxana ku jira macdanta muhiimka ah sida phosporus iyo magnesium.

Soo iibso Cumin Seeds

Soo iibso Cumin Ground

Iskuday macmacaanka caadiga ah ee Moroccan: Kefta Brochettes

07 of 08

Cayenne

Cuntada jaceylka leh waxay ku raaxaysanayaan - kuleylkaa kuleylku waa kuu fiican yahay! Fasaxyada Morocco oo jecel inay ku soodhoobaan xawaashkooda waxay inta badan isticmaalaan basbaaska cayriin ( felfla sudaniya ) si ay u dhadhamaan, marar badan oo tandem ah oo leh paprika fudud ( flefla hamra ), taas oo loo isticmaalo si xor ah noocyo kala duwan oo suxuun. Wixii faahfaahin dheeraad ah ee taabashada, cawska qashinka ah ee qashinka ah ( harissa ) ayaa si weyn loo qadariyaa sida bacrin ah, sida dhammaan biber qashinka cusub.

Sayniska ayaa muujinaya in caymiska uu ka caawinayo kordhinta wareegga, caawinta dheef-shiid kiimikaadka, wuxuuna gacan ka geystaa in uu jirka ka ilaaliyo. Waxay ka caawin kartaa la dagaallanka fangaska iyo infekshanka bakteeriyada, yareeya bararka, waxaana la aaminsan yahay in ay faa'iido u leedahay daaweynta macdanta iyo madax-xanuunka. Waxaa loo isticmaali karaa dibedda si loo joojiyo dhiigbaxa oo ay xanibto xanuunka iyo, inkastoo kulaylka, uu xajin karo calool-xanuun, gargaar siinayo cune-xanuun iyo sahal shuban.

Ku iibso Cayenne sida Supplement

Iibso Cayenne sida Spice

Isku day inaad caymis ku aragto saxanka caadiga ah ee Moroccan: Duufaan oo ah Goynta Suugada yaanyo

08 of 08

Miyuu dhadhamiyaa dhadhanka loo isticmaalo?

Fasaxyada Moroccan ee lagu xusay ayaa ah, sida guud guud ee suulka, si ammaan ah u isticmaali kara ujeedooyinka caadiga ah ee cunnooyinka iyo marmarka qaarkood ee guryaha - shaandhada suntan , tusaale ahaan - laakiin haddii aad xiiseynayso inaad isticmaasho dhir udgoon ama dhir daaweed ujeedo daaweyn, la tasho dhakhtarka oo wakhti qaado si aad u sameysid cilmi-baaris. Macluumaad badan ayaa laga heli karaa internetka ku saabsan qiyaasaha lagu taliyey, saameynada iyo digniinta haweenka uurka leh ama kuwa kale ee xaaladaha caafimaad ee hoosta ka ah.