Laga soo bilaabo Paula:
Wax yar ka dib ninkeyga iyo bilawga bilawga, waxaan diyaariyey saxanka soo socda. Waxay ahayd cuntada ugu horeysay ee aan cunay. Wuxuu ii sheegay markii dambe in uu ogaa sida ugu dhaqsaha badan ee uu dhadhamiyay hilibka doofaarka ee uu ku guursan lahaa ....
Waxa aad u Baahantahay
- 4 illaa 6 dabacdood oo hilibka doofaarka ah (laf-dhabarta ama aan lahayn)
- 2 qaado oo bur ah
- Saliid dhadhan
- Basbaaska dhadhanka
- 1/4 koob (ama ka yar)
- saliid saytuun ah oo bikrad ah oo dheeraad ah (ama saliidda cuntada)
- 1 basal oo waaweyn (jarjaran)
- 2 xabo bouillon digaag (ama ama granules ama saldhig u dhigma)
- 2 koob oo biyo kulul ah
- 8 oz.
- kareemka (dufanka aan lahayn dufanka)
Sida loo sameeyo
1. Digaagdooyinka doofaarka ee xilliga si ay u dhadhamiyaan oo u daadiyaan bur. Si khafiif ah oo caleenta saliidda ku leh shiiladda ama digsiga qoraxda iyo meel dhexdhexaad ah; top top xaleef basasha.
2. Kala saar ama buste bouillon biyo kulul oo ku shub qoobaha.
3. Kara yaree 7-8 saacadood.
4. Kadib markii la kariyo hilibka doofaarka ee la kariyey, walaaq 2 qaado oo bur ah oo ku dar labeen dhanaan; isku walaaq miirka cuntada. (Ma aha lagama maarmaan in tani ay gebi ahaanba laysugu daro bouillon, laakiin kaliya ha ku tuurin dusha sare.)
5. Waxaad karisaa mashiinka qafiifka ah ilaa sare ilaa 15-30 daqiiqo ama ilaa dareeruhu yar yahay.
6. Ku diyaarso bariiska , baastada ama baradhada intaad doorato. Suugada labeen dhanaan waa delicious!
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
Cuntada hilibka doofaarka aan la karin
Khudradda Kalluunka Kalluunka ee Beerka Dhirta
Cunto hilibka doofaarka la dubay
Crockpot Chicken Chops Supreme
Eeg Sidoo kale
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 498 |
| Total Fat | 34 g |
| Fatuurad la ruxay | 11 g |
| Fat | 15 g |
| Kolestarool | 112 mg |
| Sodium | 795 mg |
| Carbohydrateska | 15 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 32 g |