11 Makhaayadaha Cuntada Cunnada ah ee loo cuno Maalinta Cunaatiga Adduunka

Maalinta Cunnada Adduunku waa dhacdo sanadle ah oo dhacda bil kasta bisha Oktoobar. Munaasabadda waxaa aasaasay Ururka Dhaqaatiirta Waqooyi ee Maraykanka (NAVS) 1977-dii, wali waxay socotaa sanad walba. Dhamaan bogga internetka ee dhacdada, waxay caddeeyaan in loo isticmaalo sidii loo bilaabo bilawga wacyigelinta khudradda wakhti dheer. Ujeedadoodu waa inay ka caawiso dadka inay ka warqabaan faa'iidooyinka caafimaad ee khudradda iyo sidoo kale inay caawiyaan badbaadinta xayawaanka iyo meeraha.

Waxaan u maleynayaa, sida badan Ololaha Isniinta ee Meatless, dhacdadan sanadlaha ahi waa hab weyn oo loo wanaajiyo wacyiga ku saabsan waxa aynu ku galnay jirkeena iyo sida ay saameyn ugu yeelato Dhulka. Inkastoo inteena badani aaney aheyn oo aysan macquul noqon doonin inaanu noqono dhir caano, waxaan wali u maleynayaa in ay tahay wax weyn in la tijaabiyo Maalinta Khudradeed ee aduunka. Hoos waxaa ku yaal kow iyo toban cunto sida ku saleysan classics waxaana loo beddelay farxad la'aan aan hilib lahayn. Ku raaxeyso!

• 01 ee 11

  Pizza Khudradda leh Tofu Base iyo A Drizzle of Sriracha Suugo kulul

  Carab yar iyo borotiinka sare "pizza" waa hal qof oo qaangaar ah iyo caruurta da 'walba oo jecel. Way sahlan tahay in la isku habeeyo maaha oo kaliya inaad jeceshahay in aad qabatid, laakiin wax kastoo aad leedahay qaboojiyahaaga.

• 02 ee 11

  Chorizo ​​Mucjisada Portobello Cheeseburgers: Cunto Khudradeed sida No Maya

  Chorizo ​​oo khudrado ah ayaa cufan gudaha qabsashada kabaha portobello ka hor inta aan la dubin. Natiijooyinka waa mid cajiib ah oo xitaa hilib cunayaasha ayaa jecel.

• 03 of 11

  Corn Gluten-Free Corn Pie with Spicy Cilantro iyo Cotija Pesto

  Cuntada tufaaxa ee talyaaniga ee caadiga ah waxay helaysaa sawirro dhir udgoon. Kadibna waxaa loo isticmaalaa in la duubo bakeeriga maqaarka ee maqalka iyo samaynta cunta khudradeed.

• 04 of 11

  Apple, Pear, iyo Rigooraha Cheese Galette leh Spicy Touch

  Yaa sheega in roodhiga rustic ah uu macaan noqon karo oo keliya! Qodobkan waxaan ku siinaa macaan, macaan iyo tifaftiran. Natiijooyinka waa wax caadi ah isla markaana si wadajir ah u wada yimaada. U adeegso galet sida qadada, casho, ama xitaa macmacaanka.

• 05 ee 11

  Macmacaanka Lagu iibsaday Suugaanta iyo Sriracha Suugo

  In kastoo qorofi aysan aheyn midkii ugu horreeyay ee aad u maleyneysid in lagu daro midhaha, waa in aad dhab ahaantii tixgelisaa. Dhammaan weelka macaan ee qoraxda ah ayaa si cajiib leh ula yaab leh niyadjabka lafilka - oo lagu daro ha ilaawin in lagu daro dhirta dhirta leh ee Sriracha.

• 06 ee 11

  Dufan Tofu iyo Veggie Stir Fry

  Cuntadan vegan caafimaad leh waxay diyaar u ahaan kartaa 30 daqiiqo. Waxaa lagu soo shubay khudaarta, borotiinka doofaarka, iyo dhadhan fiican. Maaha oo kaliya inaad jeceshahay sida ay u fududahay in la diyaariyo, laakiin sidoo kale dhadhanka.

• 07/11

  Doolaha Doogga leh ee Gernika Maareynta & Duufaanka Casaanka ah

  Ku darso dusha sare ama daboolka bariiska qamriga leh ee la dubay, kareemkan walaaq waa inuu u dhinto. Noocyada barafka ah ee qajilan, dhirbaaxada iyo jajabkoodu wuxuu ka dhigayaa mid isku dhafan oo jimicsi leh oo ah cunto fudud.

• 08 ee 11

  Cawska Cagaaran ee Vegan

  Mushrooms waa ilo wanaagsan oo borotiinka ah. Qodobkan cusub ee sahlan ee cawska ayaa lagu xayiraa khudaarta iyo boqoshaada si uu u sameeyo cunto dhamaystiran. Ha iloobin subagga burka naan leh!

• 09 ka mid ah 11

  Chili leh Spicy Green Basbaaska

  Weligaa ma seegi doono hilibka hilibka khudradda ah (oo aan lahayn carne). Cuntadani waa mid sahlan, laakiin maskaxda ku hay in mudada dheer ee hilibku qaboojiyaha u fiican yahay uu dhadhamin doono.

• 10 of 11

  Jalapeno iyo Portobello Tofu Gacanta Tacos

  Digirta uma baahna inay ku darto ukumaha - iyo marka aad isku diyaarinaysid sidan xitaa xitaa ma ogaan doonin ukumaha ma jiro. Tofu waa la jajabiyey ka dibna la kariyay khudaarta si loo abuuro daaweyn tambal ah oo la isku qurxiyo.

• 11 of 11

  Khamriga Cuntada Lacala Lacagtan Baahiyaha iyo Cagaarka Cagaaran

  Kalluunku waa wax walba oo wax lagu karsado, waxay u beddelaan cuntooyinka ugu caansan eel ehkiyada. Qodobkani wuxuu ku dhajiyaa Bariiska Bariga Dhexe ee loo yaqaan 'spices', kaas oo loo isticmaalo in lagu hagaajiyo lafaha miskaha si dimuqraad cusub. Waxaad rabi laheyd inaad marwalba ku sii hayso kabtankaaga kiniiniga ka dib markaad wax karisid marka ugu horeysa.