5-Raashinka Kiimikada

Cimilada qabowga waxay iga dhigeysaa maraq badan. Waxba ha ku kululeynin ama raaxo ka fiican tan baaquli kulul ee kareemka, maraq qaro weyn, oo ka buuxa maaddooyin taajir ah iyo qanacsanaanta sida hilib lo'aad, karootada jilicsan, basal giigsan, iyo jiis. Oo maraqa way fudud yihiin! Kaliya isku dar maaddooyinka ku jira khudradda ama duufaanta sare ee kariyahaaga oo u daa inuu kariyo. Habka ugu wanaagsan ee loo fududeyn karo cuntada waa in la yareeyo tirada maaddooyinka: sidaas awgeed, maraq shaaha laga sameeyo maraq! Xasuusnow, shanda cuntooyinka sheyga ah ma tirin saliid, biyo, geedo iyo dhir, milix, basbaas, sonkor, ama bur.

Maraqku wuxuu noqon karaa mid cunto ah; Waxaan jecelahay in aan ku daro qaar ka mid ah Crackers Homemade Cuntada ama qaar ka mid ah qolof, rooti roodhida ah oo roodhida ah si aad u dhameystirto. Ama ka fikir kumbuyuutarrada maraq si fudud u dheelitirid qadar iyo dhadhan. Iskuday marinnada qashinka ah, qashinka qashinka ah, miraayada dahabka ama qashinka loo yaqaan 'oyster bean', ama sidoo kale nuts. Ku raaxee cuntooyinka maraqyada iyo dhajinta dhadhanka dayrta iyo jiilaalka.

• 01 ee 09

  5 Qamadi ka samee Lentil

  Maraq fudud oo nafaqo leh ayaa la simi karaa kulaylka ugu hooseeya ee suurtogalka ah maalintii oo dhan, ama la kariyo khudaarta. Qoraaga ugu caansan, Laurie Colwin , waxay had iyo jeer u doodeen Cuntada Lentil. Waxay ku dari doontaa suunka biyaha iyo waxoogaa cuntooyin ah oo u diyaari maalin kasta kuleylka ugu hooseeya. Waxaan doorbidaa isticmaalka marokaneeska halkii laga heli lahaa stovetop; marka laga reebo taas, waxaan ku raacsanahay si daacad ah. Tukashadu waa wax aad u badan oo la deggen; waxaad isku dari kartaa wax kasta oo ah waxyaalaha aad jeceshahay oo u diiriso maraqa delicious.

• 02 ka mid ah 09

  Crockpot Easy Beef Stew

  Khudaarta la barafoobay ayaa ah dhajinta buuggan dhadhan. Ku dar inta lagu jiro 30kii daqiiqo ee ugu dambeeyey ee cunto karinta si ay u joogaan ujuurada laakiin hindisada. Nooca lo'da ee aad isticmaashid waa adiga. Wax kasta oo laga helo sirloin-ga oo ah hilibka lo'da ayaa ah doorasho wanaagsan. Si tartiib ah, hilibka lo'da oo lagu iibiyay hilib doofaar, ma noqon karo tayad aad u wanaagsan oo waa inaad isticmaashaa waxyeelo kale.

• 03 of 09

  Tomato Tortellini Soup

  Waxaa jira wax ku saabsan isku dhafka maraq tufaaxa leh baastada oo aad u qanacsan. Isticmaal tortellini ama ravioli la qaboojiyay sidaa daraadeed ma aha in la kariyo, kaliya waxay u baahan tahay kuleylka.

• 04 09

  Mashiinka Pumpkin Quick

  Qaybaha mawduuca loo yaqaan 'Fall' waxay keeneysaa maraq, maraq hodan ah. Iskuday midaan la mid ah cayayaanka la soo iibsaday ee loogu talagalay casho qurux badan oo ku filan shirkad.

• 05 09

  Chicken Ramen Soup

  Iyada oo maraq fara badan, saxan tani waxay diyaar u tahay daqiiqado uun. Laakiin way ka baxsan tahay aasaasiga, dabacasaha, shaaha bokka, iyo digaagga si loo xoojiyo. Kadib waxaad go'aamin kartaa waxa kale oo aad ku raaxeysan karto, sida kalluunka, cilantro, iyo waxyaabo kale oo ramen ah iyo dhirta kale.

• 06 ka mid ah 09

  Kalluunka Kalluunka ee Crockpot

  Barafka qafiifka ah ee la qaboojiyey ee la kariyey waa maaddada qarsoon ee maraqkan kareemka ah. Marka aad tijaabiso, bilaw inaad tijaabisid daraasadaha iyo dhirta aad jeceshahay. Waad bedeli kartaa si aad ugu darto dhadhanka cuntooyinka badan ee kala duwan Markaad ku dhufatid isku-dar ah oo aad jeceshahay, hubi inaad qoraysid si aad u soo saari karto.

• 07/09

  Miro baradho ah

  Lix xabbadood oo toon ah oo ku jira qaacidadan? Ha ka welwelin - adigoo wax u dhimaya, waxay noqdaan kuwo miro iyo macaan, oo ah isku-dhafnaan buuxda oo khudaarta cagaaran . Tani waa maraq kale oo aad u sarreeya marka aad dusha sare ku dhejisid si aad u dajisid karootada macaan oo leh weel qadhaadh ah. Ama ku dar qajaar yar ama nuts qadar yar.

• 08 ka mid ah 09

  5 Qeyb ka mid ah Crockpot Chili

  Noockani fudud wuxuu kobciyaa dhadhan qoto dheer oo qoto dheer leh iyo qummanaan marka la kariyey qashinka. Waxaad guriga u imaaneysaa cunto quraac ah oo waxaad ku dari kartaa balaashkaaga jiiska, labeen dhanaan, cilantro, jajabka tortilla, ama xitaa pico de gallo.

• 09 ka mid ah 09

  Tex-Mex Cheese Soup

  Maraq fudud ayaa diyaar u ah ilaa 15 daqiiqo! Haddii aad jeceshahay maraq khafiif ah, waxaad isticmaashaa yaanyo qasacadeysan oo la jarjaray halkii kala duwan oo leh cagaarka cagaaran ee lagu daray. Waxaad sidoo kale kala beddeli kartaa badhkii caanaha ee digaag ahaan loogu talagalay xitaa dhadhanka richer, inkastoo taasi ay ku dari karto hal qayb kale. Dhibaato ama maya, ku raaxeyso natiijada.