Boorashka doofaarkan doofaarku waa shaaha lagu qurxiyo iyadoo la diyaariyo caleemo qallalan, bariis yar, iyo yaanyo. Waa cunto macaan leh oo hal saxan ah, taas oo ku habboon maalintoo mashquul ah.
Waxa aad u Baahantahay
- 3/4 koob oo bariis ah
- 6 maraq digaag ah, oo qiyaastii 1/2 inji ah
- 2 qaado
- saliid dahab ah oo bikrad ah
- 1 basal oo waaweyn, la jarjarey siddooyin
- 1 basbaas cagaaran oo dhexdhexaad ah, oo jarjaranaya
- 1 (14.5 wiqiyadood) yaanyo ah
- 1/4 qaado shaah
- 1/4 qaado shaah ah marjoram
- 1 qaado oo milix ah
- basbaaska
- 1 1 koob oo caano ah
- maraq hilibka lo'da
Sida loo sameeyo
- Ku rid bariiska la qallajiyey ee hoose ee miisaanka 2-ta afaraad.
- Meelaha waaweyn ama digsiyada qoraxda kuleylka kuleylka dhexdhexaad ah, hilibka doofaarka doofaarka ee madow ee saliidda sayniska. Meelaha la dhigo lakabka bariiska.
- On the garoocad, lakabka basbaas la jarjaray, basbaaska cagaaran, iyo yaanyada, ka dibna ku rushaysaa leh xawaash iyo ku shub maraq hilibka lo'da oo dhan.
- Dabool oo dubi karee 350 darajo F ilaa 60 illaa 70 daqiiqo, illaa iyo marwalba qandho iyo bariis la sameeyo.
More Chops Digaagga
Khudradda Kalluunka Kalluunka ee Beerka Dhirta
Cunto hilibka doofaarka la dubay
Cuntada hilibka doofaarka aan la karin
Hilibka doofaarka leh ee Apple Stuffing
Eeg Sidoo kale
Roodhafka doofaarka
Doofaarka digaagga
Crockpot Chicken Chops
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 558 |
| Total Fat | 28 g |
| Fatuurad la ruxay | 8 g |
| Fat | 12 g |
| Kolestarool | 134 mg |
| Sodium | 300 mg |
| Carbohydrateska | 27 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 47 g |