Foornada Dambe ee Barqiyo Dhiiga

Rootiga digaagga ee caatada ah ayaa la dubay oo la dubay suugo hilib duban ah oo loogu talagalay cuntada maalin kasta oo macaan leh. Xayawaanku waxay dhadhanayaan digaagga digaagga, ka dibna waa la jeexay oo la dubay si kaamil ah oo leh suugo qasacadaysan. Haddii aad u baahan tahay gaaban, ku beddel maadooyinka dufka la dubay oo ku saabsan qiyaas ahaan 1 1/2 koob oo ah suugada aad ugu jeceshahay ganacsiga.

Isticmaal buste ama lafo-digaagga digaagga ee ku jira qaacidada, iyadoon la isticmaalin maqaarka. Haddii aad u isticmaasho maqaarka maqaarka, si fiican u ilaali maqaarka ka hor intaadan dubin.

Ku darso digaag leh salad baradho la dubay ama macaroni la dubay iyo jiis iyo coleslaw si ay u helaan cunto fiican.

Qodobka la isku qurxiyo: Khudradda Cajiibka ah Cagaarka Dabka ama Lugaha , Foorno Kufan ​​Digaag

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Kuleylka kuleylka ilaa 350 F (180 C / Gas 4).
  2. Roodi digaagga digaag leh roodhida xawaashka.
  3. Iska ilaali saliida sayniska ee foornada waaweyn ee kuleylka dhexdhexaad ah. Ku dhaji digaagga digaagga labada dhinac ilaa tan la caleemo; u wareeji saxan dubista. Haddii aad maqaarka ka tagtay, kari ilaa inta maqaarka uu yahay midab dahab ah oo dabacsan.
  4. Haddii farsamadu aysan ahayn foorno-badbaado, u daa bawdada digaagga si aad uhesho digsi dubid ah.
  1. Isku dar maaddooyinka haray ee baaquli yar. Kaadi digaagga digaagga.
  2. Ku dabool farsamooyinka ama foornada qashinka oo si adag u xidh foornada iyo dubi 50 ilaa 60 daqiiqadood, ama ilaa digaaggu hindiso.

Waxay u adeegtaa 4.

Talooyin iyo Isbadelo

U adeega talooyin

Waxaad sidoo kale u eg kartaa

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 2602
Total Fat 147 g
Fatuurad la ruxay 40 g
Fat 61 g
Kolestarool 837 mg
Sodium 1,473 mg
Carbohydrateska 40 g
Fiber diirran 1 g
Protein 265 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.