Swiss Chard iyo Spinach Recipes

Spinach iyo Sweish-ka Swiss labadaba si dhakhso ah ayey u kariyaan oo waxay sameeyaan waxyaabo aad u fiican oo la xiriira quiches, bariiska, iyo salad. Halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah cuntooyinka ugu caansan ee isticmaalaya kuwan dhaqsaha badan ee kariska ah, cagaarka dhadhanka leh.