Uma baahnid cunto kariye si aad bariis u sameyso. Isticmaal iskucuujintan si aad u samayso bariiska cad ee asaasiga ah oo ay ka soo baxayso markasta oo dhan haddii aad raacdo tilmaamaha.
Kaliya xasuusnow saamigaan-2 koob oo biyo ah 1 koob oo bariis ah oo aan la dubin ayaa u dhigma 3 koob oo bariis la kariyey.
Qudhaan cad oo ah bariis cad waa jumlad bannaan oo aad ku dari karto waxyaalo badan. Eeg talooyinka hoos ku xusan.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 koob oo bariis cad ah, waa la raaciyay oo la miiray
- 2 koob oo biyo ah
- 1/2 qaado shaaha
Sida loo sameeyo
- Raaci bariiska illaa biyaha ay si cad u daboolaan. Ku daadi khaanbadeeyaha oo iska dhig.
- Bakhshi dhexdhexaad ah, biyo soo kari. Isku dar milixda, walaaq, ka dibna ku dar bariiska la rusheeyey iyo bariiska. Iska ilaali fargeeto.
- Iska yaree kuleylka, dabool baaskiil, oo u daaji daqiiqo 20 daqiiqo, ka dib 15 daqiiqo ka dib si aad u aragto in biyaha oo dhan ay ka baxeen. Haddii ay leedahay, bariiska waa diyaar yahay. Haddii aanad ahayn, ku dabool dabool oo bariiska ku dari 5 daqiiqo dheeraad ah.
- Iska ilaali kuleylka, dhejis fargeeto ah, oo u soo jeeda saxan adeeg. Haddii kale, ku dar 1 qaado qaado subagga bariiska dheriga, ku dar dhir la jarjarey ama geedo kale, walaaq, ka dibna u soo jeeda saxan adeeg.
Isbeddelka
- Isticmaal saamiyada halkii biyo ah.
- Ku dar 1 qaado oo saliid ama saliid ah oo biyo ah marka ay timaado karkariyo.
- Ku dar dhir ama xawaare cusub oo la jarjaray bariiska la kariyey inta wali la saaro.
- Ku dar bariiska la kariyey ee saxanka adeegga leh basasha cagaaran oo la jarjarey ama la jarjarey.
- Ku dar digir barafaysan barafka la kariyey inta wali la saaro digsiga iyo kuleylka ka soo baxa bariiska barafka.
Sidoo kale waxaad mooddaa sidaan
Cuntooyinkaasi waa dhammaan kala duwanaanta cuntada barafka ah ee aasaasiga ah ee kor ku xusan:
- Stovetop Kalluunka Rice Recipe
- Caribbean Rice iyo Beans of Recipe
- Bariis Jiir leh Cunto Khudbadeed
- Spicy Mexican Rice Recipe
- Digirta madow iyo Cagaarka Risabka
Halkan waxaa ah cuntooyinka lagu kariyo noocyada kala duwan ee bariiska iyo farsamooyinka kala duwan:
- Sidee loo kariyaa Bariis Brown?
- Sida Loo Isticmaalo Bariiska Foornada
- Rice Essential Basket
- Sidee loo sameeyaa sharaxaadda
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 117 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Carbohydrateska | 26 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 2 g |