Goobaha hilibka ee guryaha lagu gooyo waxay noqonayaan farshaxan lumis ah. Iyada oo aad u badan oo la heli karo oo la heli karo oo la heli karo, waxaa laga yaabaa inaadan hilib hilib hilib ah ku duubin gacantaada. Cuntadani waxay dib kuu celineysaa oo waxay ku siineysaa casriga iyo dhadhanka oo kaliya ee laga heli karo kubbadda hilibka ee laga sameeyay. Haddii aad leedahay qoys weyn ama qoyan, buuggan yar ee suxuunta qamadiga ah ee maraqa lowska ayaa ka farxin kara qof walba. Sidoo kale waa mid deg-deg ah oo ku habboon oo lagu daro, maaddooyinka fudud ee aad haysato qaboojiyahaaga iyo godadkaaga. Samee wax ka badan intii aad u baahan tahay oo aad u yareyso cunto fudud oo xitaa waqti ka yar saacad ama markaa dib-u-heliddu waxay qaadataa.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 rodol oo hilib lo'da ah
- 3/4 koob
- mado yaryar oo karsan
- 1/4 koob oo basasha jar jartey ama ku dhowaad kala bar basal yar
- 1/2 qaado shukumaan
- 1/2 qaado shiidan cusbada
- 1/8 shaaha basbaas
- 2 waaweyn
- ukunta, xoogaa garaacay
- 1 1 koob oo caano ah,
- kala qaybsan
- 1 qaado oo sabdo ah
- 1 qaado qaado
- saliida saytuunka
- 1 (10 3/4 ounce)
- maraq dahabi ah oo maraq ah
Sida loo sameeyo
- Warqad weyn oo lagu daro hilibka lo'da, miro, basbaas, budada tolka, cusbada cusbada , basbaaska, ukunta, iyo 1/2 koob oo caano ah (isku dhafku waa jilicsan yahay).
- Isticmaal qiyaastii 2 qaado oo isku dar ah halkii kalluunba, qaabee 18 illaa 20 qolfooti .
- In skillet weyn ay dhalaalaan subagga iyo saliida iyo brown dhowr kalluun yar oo marmar ah, adigoo si taxadar leh u leexinaya qalab.
- Sida kubbadda hilibka, waxay saaraan 13 x 9 x 2-inch oo khudradeed.
- Ku dhaji dhukayga skillet ku dar caano 1 koob oo kale ah iyo maraq; kariyo oo walaaq ilaa inta isku dar ah ay bilaabaan inay karkariyaan. Ku shub hilibka kalluunka.
- Dabool oo dubi karee 350F ilaa 60 daqiiqo ama illaa bacaha hilibka si fiican loo kariyo.
- U adeega bataatiga la shiiday ama noodles.
Talooyin Cuntada iyo Kala-duwanaanta Qaybaha
Hilibku waa sahlan tahay in la sameeyo caruurta, isla markaana mar walbana marwalba uma tegi doono suunka, waa dhif in cunnidu aysan cuni doonin hilib si fiican loo sameeyo, iyada oo aan dhibaato lahayn. Haddii ilmahaagu ama caruurtiina aad u adeegeysid ay yihiin kuwa wax cunaya, waxay ka tagaan suugaanta dadka waaweyn si ay u daraan. Waxaad isku dayi kartaa inaad ka tagto maraqa maraqa dhinacaaga oo aad ku muujineyso sida loo leexiyo hilibkooda kalluunka kadib marka ay si guul leh u bilaabaan cunista cunnida qamadiga. Sidoo kale, noocyada caanaha lagu yaqaan, sida ketchup ama suugo hilibka lagu dubto ayaa ka heli kara casho-badiyaha ugu roon xanuunka.
Qado badan oo la kariyey
- Turke Hilib
- Dufanka Chile Meatballs leh Maraqa Barbecue
- Herb iyo Garlic Hilibka
- Meatballs
- Hilibka iyo Hilibka Hilibka
- Grape Jelly Meatballs
- Hilibka Cagaaran ee Kubadda Cagta
- Chili Meatballs
- Caanaha caadiga ah ee la dubay
- Cagaarka Gariiga
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 491 |
| Total Fat | 28 g |
| Fatuurad la ruxay | 11 g |
| Fat | 12 g |
| Kolestarool | 344 mg |
| Sodium | 681 mg |
| Carbohydrateska | 13 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 45 g |