Cunto bilaash ah oo bilaash ah

Cuntooyinka aan lahayn gluten-ka waa qaali qaali ah. Ku kari kaydka adoo isticmaalaya cuntooyinka macaan oo nafaqo leh oo nafaqo leh.

• 01 ee 10

  Cunto-Khudradda-Cunto-Khudbadeed

  Tufaaxa waa wax aad u nafaqo leh oo dhaqaale ah si aad u sameyso. Maraqa qasacadaysan ma ahan ciyaar loogu talagalay dhadhanka maraq-cadaan la'aan-macaan-macaan la'aan - cuntada ugu raaxada leh.

  Cunto-Khudbadeed oo dheeraad ah:

  • Cunto-Khudradda-Cunto-Khudbadeed

• 02 of 10

  Khudradda "Gluten-Free Spaghetti"

  Spaghetti-gluten-free waa jecel yahay caruurta iyo koray-siib. Ku dar salad barxad ah oo cusub si aad u hesho cunto caafimaad leh, cunto caano ah oo caano ah. Qaado rootiga- waxay ku dareysaa labada kharash iyo carbohydrates xad-dhaaf ah.

  • Dib u eegista alaabta Tinkyáda Gluten-Bariiska Riisaha
  • Cunto-Qalbi-Cunto-Wadaag ah

• 03 of 10

  Glute-Free Meatloaf

  Qasiirada gluten la'aanta ah iyo tufaaxa ayaa ah maaddooyinka qarsoodiga ah ee ku jira buuggan-buuxinta maadada "gluten-free".

  Qodobka loogu talagalay Meatloaf-Gluten-free

  Qalabka Cagaaran ee Gluten-Free Cracker - Lacag Lacag Lacag ah Laga Sameeyo GF Crackers!

  • Matxoh Cracker Qorshaha Gluten-Free
  • Qoraal Cunto Karoleed Gluten-Free Free
  • Cunto-Caleenta "Gluten-Free / Grain-free Flax Cracker"

• 04 of 10

  Macmacaan iyo Macmacaan aan Cunno lahayn

  Qodobadan aan hilib laheyn waxay ka dhigtaa saxan weyn oo ah macaroni-fareem la'aan. U adeegso saladh cusub oo buuxsan, buuxa macquul ah.

  Macmacaanka Macaroni-bilaash ah iyo Cheese

  Miisaaniyad Dheeraad ah Cunto-Cunto-Macmacaan ah

  • Gluten-Free Pesto Pasta iyo Pine Nuts
  • Gluten-Free Rigatoni leh Suugo Suuqyada
  • Salsiyam Gacan-Soodi-Soodis ah Digaag Pasta

• 05 ee 10

  Toure-Free Taco Xaaladaha

  Xawaare, fudud iyo marwalba waqti-jecel. Waxyaabaha ugu weyn ee ku saabsan tacsiyada, waxaad helaysaa adeeg wanaagsan oo khudaarta cusub ah ee taco kasta.

  Miisaaniyad dheeraad ah Mawduucyada Gluten-free

  • Recipe for Tacos-Gluten-Free

• 06 of 10

  Isbeddellada "gluten-free Spinach Quiche"

  Savory Gluten-Free Spinach Quiche waxaa lagu sameeyaa cunto karis ah oo qandho leh, oo laga soo qaatey cunto kariye Master Baker Avner Laskin. Buuxinta waa mid fudud, cusub iyo dhaqaale.

• 07/10

  Kaluunka Gluten-Free Digaag

  Gluten-Free Chicken a laawe waa shey aad u qoto dheer oo aan lafdhabar lahayn - macmacaanka miisaaniyadeed ee jecel jiilalka.

  Miisaaniyad dheeraad ah Mawduucyada Gluten-free

  • Qodobada ugu fiican ee gluten-free roodhiga

• 08/10

  Cunto Hilib oo Talyaani ah

  Saddex naas oo digaag ah waxay sameeyaan naqshad weyn oo ah noocyada hilibka doofaarka leh ee Talyaaniga. U adeegso ceymisyada, nadiifinta caleenta cagaarka leh ama salad ballaaran oo loogu talagalay cuntada miisaaniyadda ee qoyska.

  Miisaaniyad Dheeraad ah Gacanta-Salad-Cunto-Salaad ah

  • Gluken-Free Tuggaha Digaagga Talyaaniga
  • Salad Giriig ah oo leh Gawaarida Nitrifiska ee Mediterranean
  • 10 Cunto-Salad ah oo Fudud oo Lacag La'aan ah

• 09 ka mid ah 10

  Guryaha tamarta ee Gluten-Free

  Maaddooyinka cuntada lagu daro ma ahan kuwo dhaqaale ah - midhaha, miraha, subagga yicibta, miraha la qalajiyay iyo bariiska aan bariiska lahayn ee bariiska oo dhadhankiisu waa run, taasina ma aha cuntooyin aan qaali ahayn, laakiin baararka tamarta gaaska ee bilaashka lagu iibsado waa mid aad u qaali ah mararka qaarkood ma aha mid aad u nafaqo leh. Cuntadani waxay ka kooban tahay 16 balaaran oo aad u nafaqo leh oo aad u fiican, dhadhan fiican oo la gashado, oo loogu talagalay bacda qadada, ka dib marka la cuno cunto fudud ama safaf la'aan.

• 10 of 10

  Roodhiga Dufanka Dufan Dufan leh Kariimooyin Caanaystay

  Qodobka 5-jirka ah ee akhristaha loo yaqaan 'John John Mitzewich', Khabiir ku saabsan Cuntada American. Yooxanaa wuxuu ka hadlayaa saxankiisa, "hilibka lo'da waxa la dubay oo dheeraa oo la gaabiyey khudradda cagaaran, natiijaduna waa shimbir hilibka jilicsan oo la daboolay casiir dabiiciga ah.